蜜汁雞腿是餐桌上的一道美味,因其色澤明亮,醬香濃郁,肉質鮮嫩而受大眾歡迎。小編近日手癢做了一次蜜汁雞腿,味道還不錯哦!我把烤雞腿的過程分享給大家,希望有所幫助哦。
食材食譜熱量:1199.5(大卡)
主料 雞腿兩隻
輔料 生抽適量姜蒜適量蜂蜜適量八角適量燒烤汁5勺食鹽2克白糖適量生菜兩片洋蔥適量西紅柿適量
方法/步驟
將所有調味料拌勻,將雞腿放入盆內醃製。套上保鮮膜靜置一個晚上,使雞腿入味。其間可以翻轉一下雞腿,保證每個部位都醃製到位。
可以在盤內放入兩篇生菜,也可以放西紅柿之類的,這樣烤的過程中,蔬果的鮮香會滲透到雞腿肉中,使雞腿吃起來更鮮嫩。
再擺上雞腿。可以適當再放一些佐料,加佐料請隨意,不要毀味道就行。
放入預熱的烤箱中,150℃烤10分鐘後取出,在雞腿上刷一些蜂蜜,可以在蜂蜜裡滴入幾滴白醋,這樣做會讓雞腿的肉質更爽口些。再放入烤箱,十分鐘後取出刷蜂蜜,如此反覆3次。
刷過3次蜂蜜後,再放入烤箱,轉180℃10分鐘後取出即可。
注意事項
注意蜂蜜不要刷太多否則會很甜。