最近由於霧霾而引起的呼吸系統疾病就診人數劇增，免疫力較差的孕婦也成為“重災區”。
霧霾天裡空氣流通差，霧氣中含有多種有害物，如硫化物、氮化物等，它們具有相當強的細胞毒性作用，隨人的呼吸而侵入呼吸系統，對氣管、支氣管、肺組織等直接造成損害，在戶外很容易被病毒侵害，不僅損害呼吸道，而且刺激皮膚與眼睛，引起諸如咳嗽、鼻塞、鼻出血、慢性鼻炎、過敏性鼻炎、慢性咽炎等症狀與疾病。
霧霾天空氣流通性差，部分孕婦血壓會增高，心煩意亂，尤其是孕前本來就患有高血壓的孕婦，在這種天氣更容易發生妊高症或子癇前期；同時霧霾天容易造成宮內缺氧會導致胎動增多，而持續這樣的天氣會使很多孕婦出現抑鬱症狀，情緒過分緊張，極度疲勞，腹部的過重壓力等，更導致胎兒躁動不安，產生強烈的活動。孕婦抑鬱應該引起家人足夠的重視，應注意觀察和疏導。
孕婦如果長期在嚴重汙染的空氣中生活，不但會影響胎兒智力發育，而且可能導致胎兒發育畸形或胎停育，增加胎兒患心臟疾病等疾病的風險。因此霧霾天裡，孕婦要量減少外出，特別避免每天早上的7點至8點和晚上的8點至10點呆在戶外。當遇到霧霾天，儘量待在家中，如果不得不出門時，最好戴上口罩，防止灰塵等進入鼻腔。要挑選一些正規的生產廠家的產品，最好做到每天換洗並用開水消毒。
在室內，孕媽媽要多吃新鮮蔬菜和水果，這樣能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用，少吃刺激性食物。
要注意及時補充水分，多喝水，保持呼吸道黏膜的溼潤。注意個人衛生，勤換洗衣服，特別是在外出回來，衣服灰塵等小微粒比較多，最好清洗一下，以免滋生細菌以及感染各種病毒。長期在家裡孕媽媽難免會覺得沉悶抑鬱，這時候要找點讓自己開心的事情做。在室內也是做一下各種伸展運動，保持身體健康，增加免疫力。
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