沙茶牛肉:潮汕媽媽都會做的家常菜?

這陣子,朋友圈流行一個分享——潮汕媽媽都會做的家常菜,說在外的遊子都會想念自己媽媽做的拿手家常菜,地道的潮汕味,濃濃的家鄉情。估計,我們家小豬長大離家了,也會想念媽媽做的菜,其中最想念的就是炒牛肉。隔三差五的,我們家的肉食動物就會說——媽媽,不如今晚你炒牛肉給我吃吧。為了這牛肉,最討厭上市場的他,都可以在放學後陪著我去買牛肉,甚至是自己去跑去買也可以的。

炒牛肉,最關鍵的是有好的食材,我喜歡用“吊龍瓣”,就是帶點肥肉的裡脊肉條,肥而不膩,肉香十足。這樣的牛肉不需要太複雜的醃製,只要掛點油,掌握好火候,就可以炒出鮮嫩多汁、超級下飯的潮汕家常菜。

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沙茶牛肉:潮汕媽媽都會做的家常菜

沙茶牛肉:潮汕媽媽都會做的家常菜

沙茶牛肉:潮汕媽媽都會做的家常菜

食材食譜熱量:315.3(大卡)

主料 牛肉250g

輔料 沙茶醬1湯匙食用油2湯匙滾湯2湯匙芹菜1小把

方法/步驟

挑選好牛肉,讓師傅幫忙切好。

沙茶牛肉:潮汕媽媽都會做的家常菜

洗淨,下1湯匙食用油,拌勻醃製10分鐘。

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下油熱鍋,下沙茶醬。

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用中小火慢慢將沙茶炒散,避免炒糊。

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轉大火,搖晃一下鍋,讓沙茶醬與油均勻地沾滿整個鍋底,下牛肉。

沙茶牛肉:潮汕媽媽都會做的家常菜

用筷子將牛肉滑炒。

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撥炒至牛肉變色。

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下滾湯或開水。

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下洗淨切段的芹菜段,炒勻熄火,裝盤食用。

沙茶牛肉:潮汕媽媽都會做的家常菜

注意事項

牛肉先掛油,炒的時候可避免牛肉粘連;用筷子撥炒,可以讓牛肉受熱更均勻。

沙茶已有鹹味,不需要再下鹽調味。

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