金針雲耳蒸牛肉的製作方法?

金針雲耳蒸牛肉的製作材料:

主料:牛肉(肥瘦)125克輔料:黃花菜75克,木耳(幹)25克調料:鹽1克,味精1克,澱粉(豌豆)10克,植物油23克,醬油8克

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將溼金針、溼雲耳放在碗內,用精鹽、味精、幹澱粉7克、熟油15克拌勻,鋪放在碟中;再將牛肉加入淺色醬油、剩餘澱粉加水調成的溼澱粉5克、熟油8克拌勻鋪在金針的面上,隨放入籠內蒸至熟便成。

金針雲耳蒸牛肉的製作要訣:

本菜中的植物油為熟植物油;金針就是黃花菜;雲耳就是木耳。

小帖士-食物相剋:木耳(幹):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。

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