經常長痘痘的朋友們可以去醫院查查你的微量元素，驗血就可以查，大概花費幾十塊錢吧。我長痘痘的時候查了一下我嚴重缺鋅，也就是正常人的十分之一。
工具/原料
在我漫漫常年治痘過程中，一直在補鋅，效果也比較明顯。
步驟/方法
臉上的青春痘長在嘴巴附近
嘴巴附近的臉上的青春痘屬於胃熱型，一般和消化系統的功能有關，如消化系統功能不佳、胃病，暴飲暴食、偏食、不愛吃青菜及生果者輕易導致便祕，維生素缺乏，這些都輕易在嘴角附近長痘。另外使用含氟的牙膏，若牙膏殘留在脣周，也會導致臉上長青春痘。
臉上長青春痘的改善方法：
早上起床立刻飲用1杯溫水。洗漱要徹底，不要讓牙膏殘留嘴周。多食富含纖維素食品，如胡蘿蔔、菠菜、金針菇、筍子等，以助腸道蠕動。平時也可多喝酸奶，多食生果蔬菜，以助排便順暢。
臉上的青春痘長在額頭
額頭長痘一般是心火旺盛、血液輪迴的題目，如長期思慮過度、勞心傷神或者壓力過大，脾氣不好，這時位於額頭的臉上的青春痘經常會長出來。另外額頭前過長的劉海，不潔的頭髮也經常是臉上長青春痘的原因。
臉上長青春痘的改善方法：
假如是額前頭髮造成的痘痘，建議剪短劉海，做好頭髮清潔工作。保證充足的睡眠，放鬆心情，勞逸結合，緩解壓力。
臉上的青春痘長在鼻子上
假如長在鼻樑，代表脊椎骨可能有問題；假如是長在鼻頭處，多和飲食習慣有關，如長期嗜食辛辣、油膩、嗜酒，則會導致脾胃蘊熱、消化系統異常，臉上的青春痘也會經常在鼻子冒出；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢效能或生殖系統有關。另外肺火旺易臉上的青春痘也輕易在鼻子上長出。
臉上長青春痘的改善方法：
若是胃火大，則需改善飲食。若是肺火旺，可通過運動增強肺臟功能。若是和生殖系統有關則不要過度禁慾或縱慾，儘量走出戶外，享受天然。忌吸菸，多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食品，也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等，均具有潤肺功效。
臉上的青春痘長在左臉頰上
臉上的青春痘長在左臉頰上一般和肝功能相關，可能原因是肝火旺或肝功能不順暢（如肝臟的分泌，解毒或造血功能泛起了狀況），這在壓力大或要常常熬夜加班之人最為常見。
臉上長青春痘的改善方法：
一定要放鬆心情。忌酒，喝酒傷肝。多吃具有退肝火功效的食品，如綠豆、冬瓜、小黃瓜。多飲用決明子茶、菊花茶。儘可能在晚上11點以前入睡，因中醫以為晚上11點至凌晨1點，經絡系統正好走到肝經，此時睡覺可調節肝臟運作功能。
臉上的青春痘長在右臉頰上
臉上的青春痘長在右臉頰上一般和肺部功能相關，如肺火旺或肺部功能變態或是過敏體質，也有可能是感冒前兆。
臉上長青春痘的改善方法：
儘量避免芒果、芋頭、海鮮、甲殼等易過敏的食品。可多運動改善肺功能，留意呼吸道的保養，過敏體質。
注意事項
以上是臉上的青春痘經常好發的主要部位，只有摸清臉上長青春痘的各個位置，才能對症吃掉臉上的青春痘，讓青春美麗的臉快快還原，我們一起加油啊！