“入冬後寒冷刺激、不注意高血壓藥有效期、午覺時間過長，都會禍及血管。”記者從市胸科醫院心內科門診瞭解到，該科近一週高血壓患者門診量較之前增加了20%至30%。心內六科主任王偉教授表示，高血壓門診量的升高主要與寒冷刺激血管收縮等季節性原因有關。還有些患者血壓升高是因誤服過期藥物、不良起居習慣等原因所致。
服用過期降壓藥會危及健康
一些患者把藥買回家後會忽略保質期，在容易因寒冷導致血壓升高的冬天吃了過期藥，如果沒定期檢測血壓，不僅達不到治療效果，還會使血壓不降反高，從而貽誤、加重高血壓病情。王偉主任表示，門診中會遇到一些患者，服藥後血壓並不能得到有效控制，後來發現是誤服了過期藥。
高血壓藥買回家，有些患者圖方便會將包裝盒扔掉，將藥片放到便攜小藥盒內備用，印在包裝盒上的藥效保質期也隨之被“扔棄”，服藥時很少留意藥片什麼時候過
期。還有些藥物即便沒有超過保質期，但開封時間過長，藥效也會降低，例如卡託普利等含巰基的轉換酶抑制劑類藥物，要特別注意在有效期內服用，因為一旦開
封，藥遇空氣會隨之分解。
冬季服藥最好“長短結合”
短效降壓藥吃完後，30至60分鐘可起效，但過2至4小時的短期降壓後血壓又會升上去，血壓的波動對患者造成的危害，在某種程度上比血壓持續維持在較高水
平對患者的傷害還要大，因而大多數專科醫生會給患者推薦長效降壓藥。不過，冬季服藥最好“長短結合”。在突然的寒冷刺激或情緒波動較大時，如果高壓一下躥
到180甚至200mmHg，建議在醫生指導下，要在吃長效降壓藥的基礎上配合短效藥物，把血壓降到相對安全的數值，因為長效藥不是吃進去馬上就起作用，
而是要在服藥後3至4小時起效。因此，血壓遇到刺激突然明顯升高後，應在立刻平躺休息、服用長效藥的同時，把短效藥含在舌頭下面快速降壓。
不良起居習慣影響血壓波動
高血壓人群建議適當午睡30至60分鐘即可。午休時間過長不僅加重疲勞，而且會影響夜間睡眠。晚上11點前不睡覺、熬夜等不良起居習慣，會影響血壓波動。
王偉主任提醒，在高血壓高發的冬季，高血壓人群如果感到頭暈、噁心、嘔吐，一定要小心，這很可能是中風的訊號，要立即就醫，以免誘發高血壓腦病、腦梗塞、
腦出血等疾病。