做給愛的人吃:[8]油煎黃花魚?

黃花魚從曾經的一條一兩塊到現在的一條十幾元,身價漲了好幾倍,興許是人口增多,興許是魚捕殺過度,這些都是題外話。但是它的味道真的是值得這個價,據說野生的黃花魚更鮮美,但是我們現在很難能從超市買到野生的了。本篇我就來分享一下我油煎黃花魚的做法。

食材

主料 黃花魚1條

輔料 生薑少許蔥花少許蒜頭少許少許少許雞精少許料酒少許少許

方法/步驟

將所有用到的食材洗淨,將姜切成薑絲、蔥切成蔥花,將魚鱗去除、挖出內臟、去尾、將魚頭切兩半、在魚肉切幾個刀疤,倒上少許料酒撒上蔥花和薑絲醃製3-5分鐘(去腥)

做給愛的人吃:[8]油煎黃花魚

開火,倒入少許油放入蒜頭薑絲和蔥花,讓其充分爆出香味

做給愛的人吃:[8]油煎黃花魚

放入魚,讓魚能充分的沾到油,油煎3-5分鐘,為方便翻魚可以使用鍋鏟和一雙筷子配合使用,使魚兩面都充分接觸到油

做給愛的人吃:[8]油煎黃花魚

待魚肉煎到接近熟時,加入少許鹽、雞精、糖再倒上一些料酒,讓調料充分溶解

做給愛的人吃:[8]油煎黃花魚

關火,起鍋,成果如下。煎魚最重要的是火候的控制,有的時候煎得有一點點的焦,會更加入味,但對於自己家人吃的家常菜而言,味比色重要多了。

做給愛的人吃:[8]油煎黃花魚

營養, 黃花魚, 題外話,
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