秋冬交季寶寶潤肺止咳之銀耳川貝燉雪梨?

秋冬交替、晝夜溫差大,很容易引發寶寶咳嗽,諮詢醫生後,其不建議馬上打針吃藥,可以食療看看。個人感覺效果不錯,下面就跟大家分享一下,有潤肺止咳功效,銀耳川貝燉雪梨的作法。

秋冬交季寶寶潤肺止咳之銀耳川貝燉雪梨

方法/步驟

取一隻雪梨,去皮,切成丁備用。

秋冬交季寶寶潤肺止咳之銀耳川貝燉雪梨

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取幹銀耳,用水泡發。銀耳在處理上,因為是給寶寶食用,也要儘量撕小一點。

秋冬交季寶寶潤肺止咳之銀耳川貝燉雪梨

秋冬交季寶寶潤肺止咳之銀耳川貝燉雪梨

取適量的川貝粉。根據孩子年紀的大小,川貝的用量是不同的,拿作者寶寶為例,2歲左右,用量是1克。

秋冬交季寶寶潤肺止咳之銀耳川貝燉雪梨

因為川貝味苦,寶寶可能會拒絕食用,可以加入適量的冰糖調和。

秋冬交季寶寶潤肺止咳之銀耳川貝燉雪梨

加入水,以能沒住食材為宜,放入蒸鍋中。一般是1-2小時左右。

秋冬交季寶寶潤肺止咳之銀耳川貝燉雪梨

如果家中沒有蒸鍋,可直接將以上食材放入鍋中先大火煮開,再小火慢燉到鬆軟即可食用。

秋冬交季寶寶潤肺止咳之銀耳川貝燉雪梨

注意事項

任何時候都不要為想快點好,而加大藥物的用量,身體會受不了,只會適得其反。

趁熱服用效果好。

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