秋季，天氣乾燥，很多人的口脣容易發生乾裂，日常生活中怎樣防止口脣乾裂呢？
方法/步驟
口脣乾燥，容易乾裂主要是由於外界環境乾燥，機體缺乏水分或者水分蒸發過快所造成的。所以我們平時要多飲水，正常人平均每天要飲8杯水作用，才能維持人體正常的新陳代謝。如果飲水量不夠，外界環境乾燥，體表水分仍然在蒸發，會導致機體缺水，出現皮膚乾燥，口脣乾燥等表現。
多吃水果，水果中含有豐富的水分和維生素，多吃水果可以補充人體缺乏的水分、維生素和微量元素，如梨子中除了含有豐富的水分和糖外，還含有少量的微量元素，如鈣，鐵，磷等，蘋果中含有維生素C，能補充人體需要的維生素，還有菠蘿，提子等都含有豐富的水分和維生素。
對口脣容易乾燥的人，最好準備一隻脣膏，塗抹在口脣暴露在外面的粘膜上，塗抹時要薄薄地抹上一層，用手指把脣膏塗抹均勻，這樣，由於口脣的外面有了一層保護層，水分就不那麼容易蒸發了。脣膏有各種味道的，有檸檬的，蘋果的，橙子味的……我們可以根據自己的需要選用。
平常飲食中最好多吃一些富含維生素B2的食物，因為B族維生素缺乏也會出現口脣乾燥，口脣乾裂的現象，含維生素B2的食物主要有黃豆及其製品，可以多吃一些炒黃豆，豆腐，黃豆芽一類的。
在秋季天氣乾燥的時候，每天堅持喝一杯豆漿，一方面可以補充水分，另一方面豆漿中含有豐富的維生素B2，可以補充人體缺乏的維生素，經常喝豆漿還具有美容，防止動脈硬化的作用。
在出門的時候，我們還可以戴上一副口罩，對減少口脣水分的蒸發也有一定的作用，口罩還可以遮擋灰塵，因為脣膏是油性的，容易吸附灰塵，戴上口罩後 可以避免我們因為塗抹脣膏而沾染灰塵。
注意事項
主要補充水分和維生素。