大家都知道靈芝是“仙草”，也聽過白娘子與許仙關於靈芝的神話傳說。靈芝的功效：【靈芝味苦、平、無毒，益心氣，活血，入心充血，助心充脈，安神，益肺氣，補肝氣，補中，增智慧，好顏色，利關節，堅筋骨】——《本草綱目》那麼怎麼來挑選靈芝呢？今天主要分享給大家靈芝孢子粉的挑選方法！
工具/原料
靈芝孢子粉
透明水杯
方法/步驟
第一步先看產地：好的靈芝，對土壤、溫度、溼度和光線等環境因素要求非常嚴苛，特別講究來源和品質。浙江龍泉和安徽金寨是優質的靈芝生產基地，那裡溫暖溼潤，水汽充足，四季分明，山地垂直，差異明顯，特別符合靈芝生長的生物特性。
第二步，瞭解一下靈芝是怎麼種植與採摘的，這非常的重要！好的環境也需要好的種植條件，這樣才能那個保證生長的靈芝藥用價值！靈芝不是生長的越久越好，一年週期最好！成熟的靈芝，只有子實體達到一定的厚度才能採摘，因為這樣才能保證靈芝的多糖含量、靈芝酸B含量為最高值。如果生長的時間太長，藥性也就淡化了！
看得出來嗎？大的不一定好！主要是要看底部是否完整，充實！底部像右邊這樣的靈芝並非沒有功效，一般來說也可以使用的。
取粉非常的關鍵，靈芝孢子成熟會散開，造成浪費，現在普遍是套筒收取孢子。乾淨又衛生！早上8點到10點，是靈芝噴粉最活躍的時間點。直徑僅6-8微米的孢子粉，從靈芝菌蓋底部噴射出來，肉眼看上去更像是一縷縷褐色的煙霧，緩緩在空氣中飄蕩。那可不是灰塵哦，是藥性最好的孢子粉！
上面都是選料，這才是精彩的實用方法。市面上很多的假冒偽劣的靈芝孢子粉，或者是破壁不完整的孢子粉，那麼怎麼區別呢？看下圖，要看顏色，深一些的是優質的！
顏色拿不準，那就用手捏，捏後成團狀的，是優質靈芝孢子粉！
在就是用透明一次性水杯，看看怎麼樣，是不是很明顯。快速沉澱的是優質靈芝孢子粉！浮在水面上的，是劣質的孢子粉！最後的總結都在這裡了，仔細看圖哦！
注意事項
一定要先看產地，在按照圖示來檢驗，都是非常簡單的方法！
靈芝有預防腫瘤與輔助抑制腫瘤的功效，有條件的可以長期服用