2-5歲是培養孩子飲食的最佳時間段，我們要抓住這有利時機多讓孩子接觸蔬菜和肉湯
工具/原料
各類蔬菜，肉湯。
方法/步驟
吃奶的孩子就要給他嚐嚐菜湯肉湯了，不要以為他們不會吃就與他們無關。
大些就可以把蔬菜嚼爛為給我們孩子吃，不要以為這樣埋汰。
還可以給些肉類的，燉的爛的雞肉豬肉等給點嚐嚐吧。但千萬不要鹹嘍。
可生吃的，西紅柿，胡蘿蔔，都給我點吧。榨成蔬菜汁做麵條和饅頭很好吃的。
為了我你們吃的也要豐富多樣呦，我會受你們大人影響的，你們吃啥我都要吃到的。
一定要管住別讓我們別吃太多零食，萬一吃慣了添加劑的香味就不習慣蔬菜，肉類的自然味道了。
注意事項
吃飯時想著孩子不要他愛啥給啥吃都叫他嚐嚐味道。