貓媽是個肉肉控,每次去超市,都會獎勵自己一些小肉脯什麼的帶回家,自從咱也是有烤箱滴銀之後,從此就走上了DIY的路程,關鍵是自己做的真材實料啊,想吃什麼味就做什麼味,多好,就當是辛勤工作一天,給自己的一點小獎勵也不錯啊~
食材食譜熱量:858(大卡)
主料 瘦肉600克
輔料 辣椒粉適量麻椒粉適量姜蒜25克
方法/步驟
把裡脊肉切成大薄片,然後用刀背把肉拍鬆
把所有的裡脊肉都拍鬆完,就放入一個大碗中
然後就是醃製了,放入蒜茸與姜茸,加入鹽,糖,生抽,老抽,魚露,柱侯醬
然後給肉肉按按摩,這點很關鍵哦,為了能讓肉肉更好吃,可以多給它按按哦~
然後裝入一個保鮮袋,把口紮緊,跟著放入冰箱冷藏室一個晚上,最好能每隔3個小時給肉肉按摩一下,如果沒時間就那算了吧~
烤盆內放入芭蕉葉,然後刷上油。
把醃製好的肉肉擺放入內
烤箱預熱200度,上下火,60分鐘
調一個醬汁(蜂蜜,老抽,生抽,魚露,辣椒粉,麻椒粉,油)
當烤箱的肉肉兩面都烤的有點焦黃時,取出刷上醬汁
再次放入烤箱繼續烤制
期間再取出刷醬,直到醬汁刷為止,最後把芝麻也灑上一起烤香就可以嘍~
可以把豬肉乾剪成適當的大小,裝入保鮮袋,隨吃就隨取,最好是一個星期內吃完,放冰箱冷藏室儲存為宜~
注意事項
無需烤的太乾,太乾了,反而吃起來柴和有渣,七成乾的狀態是最好滴,當然這是個人的口味哈,如果親喜歡吃的幹些,那就烤的稍久一點,但要注意火候,以免烤糊嘍~