筍乾含有多種維生素,具有防癌、抗癌的作用。胖的人吃了可促進消化,是減肥的佳品。養生學家認為竹林從生之地的人們多長壽,而且較少患高血壓,這和經常吃筍有一定關係。今天咱們來做一道家常筍乾香菇炒肉吧!
食材
原料: 筍 幹、 香菇 、 豬肉 罐、 胡 蘿蔔 , 西芹 ,蔥
調料:食用油,鹽,料酒
步驟/方法
首先將筍乾洗淨切條,筍乾最好提前泡一晚上,這樣比較不會太硬。
然後把香菇、胡蘿蔔洗淨,胡蘿蔔切片,蔥,西芹切段。
鍋中倒入食用油,熱至五成,放入切好的蔥頭爆出蔥香。
把香菇、胡蘿蔔、西芹一起放入鍋中翻炒,中火燒。
然後再放入筍乾,倒入準備好的豬肉罐頭。
根據您的口味加點鹽、料酒,喜歡吃辣的可以加入少許花椒。
翻炒熟後即可盛盤食用。怎麼樣,動手試試吧!
注意事項
挑選筍乾時以筍節緊密,紋路淺細,聞起來清香無異味的為佳。
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