學好三年學壞三天，不良習慣一旦形成總會伴隨你一生。如果把生活中不好的習慣帶到辦公室裡，恐怕不僅讓你的職場交際變得困難，還會煩擾到別人的正常工作。
方法/步驟
1、發出莫名其妙的噪音。
莫名其妙的噪音，沒有任何懸念地成為了讓人抓狂的辦公室壞習慣之首。雖然絕大部分白領都不希望一整天辦公室裡都沒有一點聲音，但是如果是過度的重複的噪音，則會讓人心煩意亂。
想想看，如果你正在工作，而隔壁隔間裡的女同事卻在不停地弄出簡訊、微信提示音，你還會有心情繼續工作嗎?除了這些提示音，像是大聲講電話、吹泡泡糖、吃冰塊和薯片、小聲唱歌、不停地清喉嚨等等，也是應該儘量避免的。
2、在電話會議或是視訊會議時引起混亂。
在開電話會議或是視訊會議的時候，一些你覺得沒什麼的小聲音可能會在耳機裡成為惹人心煩的背景音。不要覺得參加會議的人只能聽見講話的聲音，否則你就是太低估話筒的能力了。
通過你的話筒，大家肯定能聽出你正從塑料袋裡拿出一塊椒鹽餅乾，或是在喝熱咖啡。這些聲音很容易讓人分心，從而無法集中精神在回憶的內容上。
3、散發出強烈的氣味。
也許你太喜歡蒜蓉麵包或是蘸了蒜醬的餃子了，但是你的同事可不一定跟你有同樣的西奧。如果你帶著一股大蒜味或者韭菜味走進辦公室，那麼也許惹惱的不僅是同事，還有你的頂頭上司。
除了食物，還得注意你使用的香水或化妝品，濃重味道的香水絕對不適合出現在辦公室。因為它們除了把同事們薰得頭昏眼花外，也只能讓別人懷疑你是不是有什麼異樣的體味需要這麼濃烈的香水來幫你掩蓋了。
4、不分時間地點地閒聊。
在辦公室裡最首要的任務， 毫無疑問，是把工作做完。如果你把太多的上班時間浪費在閒聊上，一定讓別的同事非常惱火。你要學會觀察同事的肢體語言。
你在跟他們講述自己週末的旅行時，他們是看著你的眼睛，還是盯著自己的顯示器呢?如果是後者，那就趕緊閉上嘴，回到自己位置上幹活吧。而且，在以後的時間裡，除非同事特意問起，否則就再也不要提起這個話題了，因為除了你自己，打架根本對你釣了幾條魚開了多遠的路不感興趣。
5、入侵同事的私人空間。
在辦公室裡，什麼樣的行為算是入侵他人的私人空間呢?比如說不請自到，去別人的格子間裡借一下訂書器雙面膠什麼的，這就是典型的惹人煩的行為。
雖然辦公室格子間並沒有門，但卻建立起了一個私人的空間。即便是你自己一個人坐在辦公桌前對著電腦的時候，也一定不喜歡有人沒打招呼就過來告訴你說“嘿，原來你也常逛這個網站”吧?所以，請換位思考，記住照顧別人的感受。