世界大降溫襲來，難免有人在這一波寒流中傷風“倒下”，來個病入膏肓啥的。不日，有讀者特地在我們的微信中訊問：得多人說發燒應該喝砂糖水，這靠譜不？
您別說，“傷風喝砂糖水”這個說法，記者還真是第一次聽說；再問問相近的共事，不少人顯示，喝薑糖水還知道，喝沙糖水沒據說過啊。
記者隨著這位讀者的教導，上網搜了一下，發現“傷風發燒喝砂糖水”這個說法其實還挺火，並且正反雙方定見都有。有人說發燒時喝沙糖水，能開胃、推動消化液滲出，糖水能提供患者能量，並起到飛揚體溫的感化。但反方也言之鑿鑿，傳播鼓吹喝沙糖水反而會破費掉體內大量的維生素，越發影響食慾；糖水引起血糖舉高不僅影響食慾，更可能引起細菌加快孳生，並使機體呈酸性體質，反而更易得病，所以砂糖水絕對不成。
一杯小小的沙糖水竟然也有這麼多說法？咱們趕忙請醫生來講說看。
酸性體質說：
這必然是瞎話
但沙糖水的確不降溫
南京市兒童病院感染科專家原野一聽這兩個說法，半晌就先挑出一個錯，“甭管發燒時是不是該喝沙糖水，糖水導致酸性體質這一說法確定是沒情理的。”
田野機要記者，“酸性體質致病說”其實是個由來已久的鬼話，下場上人體的酸鹼pH數值是一個很巧妙的器材。在正常心思狀態下，人體的血液pH值準確保持在7.35-7.45之間，為弱鹼性；可你要說胃液，那肯定是強酸性；光這兩個就也曾相摩擦，“酸性體質”更難以界定，也不足科學依據。況且，僅以血液的酸鹼值為例，我們人熟悉有重重調控關卡，來保證這個酸鹼度中庸之道，不然一旦出現錯誤謬誤，那也可能引起酸中毒或者鹼中毒。除非是身體器官湧現嚴重疾病，不然健康人不會出現很有問題的酸鹼度瑕疵，也不會說光靠吃什麼就完全改動身體的酸鹼度。擱在沙糖水這裡也一樣，沙糖水或者未必適合發熱患者喝，但情由不一定不是由於它會帶來酸性體質。
況且，假定一個人原自身體康健，沒有甚麼基礎病，那末縱然飲用糖水，體內的胰島素也可以很好地管束血糖程度，不會隨便引起血糖猛烈不變，更不會說是以就招致血糖回升，細菌減速繁殖——除非這是一個糖尿病患者，那隨便喝沙糖水必定不同適，一樣平常的發燒患者其實多數無大礙。
從這個角度來看，“感冒絕對不克不及喝砂糖水”的兩大來由都不成立，那末喝沙糖水是不是可以讓體溫低沉呢？
謎底仿照照舊是：沒根據。
“發熱的原由得多，這裡說的主要凡是汙染引起的發燒，額定是最常見的感冒發燒。這類發燒無需恐慌，多飲水，接納物理降溫軌範，必要時恰當應用退熱藥就能惡化，而今朝沒有任何證據顯示，沙糖水的要素對這類發燒有任何醫治或者副手降溫的成效。若是然的說降溫，倒不如說，多飲水本來就是降溫順敘之一，這和水裡有不有砂糖沒有必然聯絡。”野外說。
切當加砂糖：
對小孩子可行
但濃度過高就欠安了
田野說，其實喝砂糖水這個做法，說穿了便是相宜“發熱患者要多飲水”的準則。不外發燒患者大多沒甚麼胃口，對於成人來說，即便沒胃口也能配合醫囑多飲水，但對於小孩子來說，嘴裡沒滋味就鬧著不肯吃是常有的事情，此時沙糖水就派上用途了，可讓孩子多喝些水，填補發熱出汗所帶來的體液流失。
其餘，砂糖水既然含糖，確定能提供定然的熱量。如果孩子實在沒胃口，喝一點也可以起到能量提供的浸染。
無非田野示意，這砂糖水可萬萬不能過濃。“假定糖水過濃，寶寶雖不會說因此就湧現血糖不變之類的標題，但口腔裡簡單于是滋生細菌，帶來齲齒之類的窮苦。其餘，糖水誠然能提供能量，但必然不可能含有全面、厚實的營養素。如果糖水過濃，還可能會影響食慾，寶寶不願吃其他東西了，這對疾病的外形痊癒也沒所長。”
當然，假如是有1型糖尿病之類問題的孩子，那必然不能亂花沙糖水，這點和成人是同樣的。
除此之外，對付發熱患者來講，豈論成人照舊孩子，留意通風、過量減衣，或者用冰枕、冰敷貼來物理降溫都是必需的；要是可以，還是隻管即便多飲用白開水，格外是小寶寶發燒時假如出汗多、尿液減少，父母要自創發燒引起脫水的可能，此時補水就更為需求。
“沙糖水的這些說法還提示了一個標題問題，即是許多人都搞不明晰發燒患者的飲食該如何處置。”田野說，對於感冒發熱的患者有許多說法，比方不能吃雞蛋、不克不及喝牛奶之類，其實對於通常的傷風發燒患者來講，飲食並沒有大忌諱，只有油大易消化就可以，在這個根蒂根基上純粹是依照團體口胃來抉擇，不需要適度在乎。