曾經，在我家，喂兒子吃飯絕對是項大工程，勞心勞力、鬥智鬥勇來形容一點也不為過。同時，餵飯者要具備三大基本功：一、耐心，二、高超的餵飯技術，三、吹拉彈唱、坑蒙拐騙等的獨門絕技。
吃飯難，難於上青天！那是我常唸叨的話題。 不過，都說“好養的寶寶是靠自己帶出來的”，我家兒子曾有今天這樣吃飯的局面，這與我們家長推波助瀾、過分遷就分不開的，曾經的一錯再錯，積勞成疾，積重難返就造就了成如今這個狀況。如果每個爸媽能見微知著，防微杜漸，及時採取正確的措施，情形何止於此呢？但前提爸媽要有科學的育兒知識作為後盾，否則需敢問路在何方？
與我家兒子鬥智鬥勇、摸打滾爬的過程中也積累了一些經驗，與大家分享一下，讓大家也可以少走點彎路。
首先，擺正心態，寶寶的胃口有好也有壞的時候，正是正常，別見寶寶一餐胃口不好了，就神經過敏了，這樣的大驚小怪沒必要，做一個淡定的家長。所以，有時寶寶胃口不好了，不必強行餵飯，能吃多少就吃多少，否則，適得其反，只會讓他更厭食。
還有餵飯時，把握好時機，在孩子有餓的時候再喂，這時要省心省力的多。吃飯吃八分飽就可以。
其次，營造吃飯的範圍，不能單獨喂孩子。給他準備一張餐椅，讓他與我們一起上座，飯搶著吃香。還有，讓寶寶一起參與搬餐椅，算給給寶寶吃飯的熱身吧！
再次，飯菜豐盛，變著花樣。嚐盡人間的美味佳餚是人的本性，所以家長要花點心思，留意並琢磨孩子究竟喜歡什麼口味的飯菜，拿出自己的看家廚藝，做一頓豐盛爽口的飯菜，刺激他的食慾。準備下一餐的時候，也可以讓孩子點菜，讓他參與其中來，體驗準備飯菜的樂趣。
很羨慕，也很崇敬那些為孩子的飯菜花盡心思的媽媽，她們真的很偉大，大熱天下廚也件很了不起的事，況且一直在默默堅持！
再其次，常找找原因，多和孩子交流，如果出現挑食、厭食的現象，看看有什麼原因，比如孩子是不是積食、消化不良或有其他病痛了，如果是，趕緊上醫院解決，治本才是關鍵。
最後，自身作則，想要孩子別挑食、厭食，首先自己別挑食厭食，並戒除其他一切吃飯時的不良習慣，比如家長自己在吃飯時別看電視或報紙，別談笑風生，用自己的行動薰陶著他，感染著他，讓他知道，吃飯是件嚴肅而有神聖的事，如果自己都沒有規矩，別想孩子成方圓。
現在，睿睿的習慣有所好轉，不像之前那麼難搞了，希望我的經驗對大家有所幫助。
溫馨提醒：
1、本文系睿爸原創，如果你喜歡，你就輕輕點選一下右上方的“有用”與“收藏”，睿爸將不勝感激；同時，如不當之處，懇請大家批評指正，便於今後的提高。謝謝...
2、如果，喜歡睿爸，那就“粉”一下睿爸，有你相“粉”，將是睿爸的創作動力，呵呵！