夜間小腿抽筋的原因有哪些?

　　很多人在晚上睡覺的時候有小腿抽筋的經歷，抽筋時，小腿扯著痛，不能自已。您知道為什麼夜間經常出現小腿抽筋的現象嗎?下面小編告訴您夜間小腿抽筋的原因有哪些?

方法/步驟

小腿受寒。夜間睡覺時，小腿暴露在外面，容易受到寒冷刺激，導致小腿肌肉出現抽筋。

腿部過度勞累。白天做過激烈的運動，腿部肌肉過度勞累，產生太多的乳酸，容易導致小腿抽筋。

低鈣血癥。當身體出現低血鈣的時候，肌肉更容易興奮導致抽筋。