各種年齡的人群，不分性別，在社會交際的頻繁吃飲食辛辣受到刺激等因素，越來越多的人時常喉嚨發炎，喉嚨奇癢
工具/原料 準備幾個 鮮姜蘿蔔汁 ，麥蓮冰糖飲，蜂蜜雞蛋
步驟/方法
雪梨羅漢湯解喉嚨乾燥 雪梨、羅漢果各1個，雪梨去皮、核，切成碎塊，羅漢果洗淨，二者共放鍋中，加適量水，煮30分鐘即可。代茶飲，每日1劑，潤喉消炎，清熱滋陰。適用於急慢性咽炎有虛火的咽痛、音啞、咳痰不爽、咽喉部異物感等症。
鮮姜蘿蔔汁 解喉嚨乾燥發炎 白蘿蔔100克，生薑50克，洗淨打碎取汁，混合後含咽。本品可治療急慢性咽喉疼痛，失音等症狀。
桔梗湯 麥蓮冰糖飲
麥冬15克、白蓮子15克、冰糖適量，將以上3味洗淨，一同放入鍋內，加入清水煲沸即可。
麥蓮冰糖飲
麥冬15克、白蓮子15克、冰糖適量，將以上3味洗淨，一同放入鍋內，加入清水煲沸即可。
蜂蜜雞蛋治療喉嚨奇癢
生蜂蜜20克，香油數滴，雞蛋1個，將上述藥搗碎混勻，每次用15克，放入保溫杯中，用沸水沖泡，蓋嚴溫浸1小時即可。
喉嚨發炎可用熱薰氣療法
如果喉嚨不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，熱薰氣療法可有效解決。
方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將複方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升衝在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。
注意事項
喉嚨發炎不能喝過多白開水,可以喝點金銀花 胖大海之類的。
需要注意的是，喉嚨經常發炎的人，可能是慢性咽炎引起的，需要特別注意，及早就醫。
慢性咽炎極易反覆，症狀常發生在疲勞、受涼、菸酒過度、進刺激性食物、氣候突變及吸入寒冷空氣後，這時病人咽乾、咽痛較為劇烈，部分病人還有發熱，
檢查常可見咽部黏膜急性充血、腫脹，血常規檢查白細胞增高，中性粒細胞百分率增高