洋蔥燒胖頭魚?

胖頭魚的吃法也有很多,如魚頭湯、剁椒魚頭、醋溜魚等,這些在餐館中常見的胖頭魚做法都不帶洋蔥。我從媽媽那裡學了這種洋蔥燒胖頭魚,味道也是很好的,話不多說,看步驟吧。

洋蔥燒胖頭魚

食材食譜熱量:195(大卡)

主料 胖頭魚半條洋蔥半個生薑適量蔥末適量

輔料 料酒適量適量適量

方法/步驟

材料準備。

洋蔥切丁;

胖頭魚身切段,寬度約4cm左右剛好,瀝乾備用。

洋蔥燒胖頭魚

洋蔥燒胖頭魚

熱鍋冷油,燒熱。

先下入生薑片,再下入魚塊。用鏟子輕輕撥動魚塊,防止與鍋底黏住。

洋蔥燒胖頭魚

煎10s,魚塊翻面;

放適量鹽,少量糖。

洋蔥燒胖頭魚

下入洋蔥丁,

煎10s,魚塊再翻面,

再煎10s,魚塊翻面,

加入適量料酒,少量醬油提鮮,煮一小會兒。

洋蔥燒胖頭魚

加入適量熱水,不用沒過魚塊,蓋上蓋子煮。過一會兒,魚塊翻面。

洋蔥燒胖頭魚

湯汁收幹即可。

洋蔥燒胖頭魚

出鍋,撒上蔥末。

洋蔥燒胖頭魚

注意事項

胖頭魚塊在翻面時,不可太粗魯,否則魚塊碎了。

蔥末可加可不加

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