有些朋友對自己很不滿意。在和別人的交往中，常常感到自己付出很多，對別人噓寒問暖，送去生日禮物和祝福，平時也幫助別人做這做那的。可別人似乎並不領情，對自己的態度並不好。有時感到自己賤賤的，很不受歡迎，又害怕別人不理自己。該怎麼辦？
工具/原料
生活經歷
方法/步驟
多為自己培養點自信。有時怕別人不理自己，是因為缺乏信心。也可能是自己膽子太小，向來小心翼翼慣了，又不擅長交際，所以會這樣。但要記住，你只能靠自己。做好自己的事情，會給你自信，讓你擁有底氣。
做自己，而不要模仿別人。如果你試圖模仿別人，其實只是戴著面具而已，缺乏自己的個性。在別人看來還是東施效顰會當作笑話，只會覺得你很虛假。這樣你就不可能交到自己真正喜歡的朋友。
不要貪圖別人的回報。你能夠去關心別人，這是好事，也是你的優點。但是希望別人回報，就是自己的心理有問題了，有貪心。這樣，你給別人的關心，不過只是一種假情假意。多想想什麼才是真正的朋友，作為朋友應該付出些什麼。
要明白自己付出的原因是什麼。是為了和別人更好地交往，給別人帶來益處，還是為了使自己顯得比別人優越？如果在付出的時候，感到自己是心甘情願的很快樂，那麼你就是無私的，是真正關愛別人。如果不是發自內心的，最好不要去做。
多一些自我反思。找出原因後，再對自己進行一番反省。針對自己的目標，檢查一下自己的行為，是否有利於自己的生活，是否對別人有確切的好處。多想想為自己的目標做些有用的事情。可以打破自己過去的老一套模式，去開始嘗試一些新鮮的東西。
不要一味地付出。如果你總是這樣，別人會當成習慣，認為是你該做的，而不會肯定你的付出，也不會心懷感激。所以在你做的時候，需要得到對方的反饋。如果對方沒有任何表示，你就該說說自己的心情，說說自己的想法，希望對方怎麼樣。那樣對方才會明白你，認為你是有付出的。
注意事項
要愛惜自己，不要把自己當成別人的救世主。