人體有許多穴位，具有養生保健的功效，經常按摩能增強免疫力，有的穴位還能抗衰老。在我們手上就有一個“陽谷穴”，能清熱、舒筋、通經活絡，可說是一個不老穴。
方法/步驟
陽谷穴的功用 陽谷穴能生髮陽氣，經常按摩可以促進新陳代謝、協調臟腑功能、增強抗病能力的作用。
對於頭痛，目眩，耳鳴耳聾，熱病，癲狂癇，腕痛等有很好療效。
陽谷穴屬於五腧穴中的經穴，具有明目安神、通經活絡的作用，對於肩臂痠痛、視力減退、腰腿痛等都有緩解作用。而經常血壓高的人按摩此穴也有降血壓效果。
方法/步驟2
夏天炎熱，吃到刺激性食物就容易上火，當心火旺盛，容易導致口腔潰爛，此時只要多按摩陽谷穴，便可輕鬆去火。如果經常反覆發生口腔潰爛，可以搭配食用蒲公英綠豆粥，便不易再復發。
取穴：陽谷穴位於手腕尺側，尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處，即手掌側面連線手腕橫紋處。
按摩法：以大拇指指腹按壓在陽谷穴上，四指頂挾住對側手腕，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆數次，兩手交替進行。約5分鐘便有效果。