這是好友在今年暑假的一次窮遊，從昆明到拉薩，歷時半個多月，用腳步、用車輪丈量了一段永遠印刻在記憶中的距離。應我之邀，寫下了一篇圖文並茂的《關於長途騎行的幾點看法》，幾經整理雖有了眼前這篇《窮遊騎行攻略》。其實再回過頭來看，其中“攻略”的成分並不多，但這畢竟是一個走完了2000多公里的過來人最想說的！也許，在人的信念支柱上，攻略僅僅作為橫樑就夠了吧。美麗的拍攝，靜靜的文字，窮遊網給每一個懷揣青春夢想的漢子。
方法/步驟
排解掉你遠行的後顧之憂。
我想說的是不只是你的心理，還有你家人的心理。最好他們是能夠支援你的。至少，不是十分反對。以我自己來說。首先自己，一定要堅定自己的信念。我走之前的主意是拿定了的。我一定要去!因為我知道我現在不去以後真的就再沒機會了。所以,只要你是堅定了這個信念的。那麼接下來的事情就都好辦了，或者說才有了繼續下去的價值；然後當我告訴我父母的時候。我是一定要去，他們也就沒再多說什麼。自己也還是要有自己的認識。畢竟也不小了，凡事要有自己的主見和堅持。我們隊友大多是瞞著爸媽去的。最後難免被發現。然後，就是各種電話，各種催著回家。更嚴重的，來自家長的阻力可能導致你出行的失敗。最明顯的對比就是我一路上到拉薩，和家裡總共打了三個電話，而一隊友的父母一天三個電話。對比顯而易見。最後就是由於家長的壓力他才沒有走完全程，想想都替他感到遺憾。
選擇你出發後的美麗路線。
路線是你去哪裡，怎麼走的行動指南。直接決定了你要做多少準備，做什麼準備。所以，第一件事情是找準你的出行目的地。接下來就是打算怎麼走，走什麼路線。這是要去很認真準備的事情，因為並不是所有的地方都值得去走。拿我自己來說，我當時走的是滇藏線而非川藏線。其中一個很重要的原因在於，滇藏線上的少數民族要更多一些。我個人想更多地瞭解一下其他民族人民的生活，這也算是人文遊的一方面吧！然而，很多人會從大理或者麗江出發，或者是還有一些從瀘沽湖出發，這樣就不過大理。而我們選擇的是從昆明直接出發。這就因人而異了，畢竟不同的人呢思想是不同的。大的路線確定了，然後就是體的細節問題。
野蠻你將歷經考驗的體魄。
就是你的身體一定要做好幾十天的長途騎行準備，也就是你的體力一定要好。我們在出發前的半年開始做準備，九月份開學到整個冬天結束每週安排三次體能訓練。其中，長跑耐力訓練，關於平衡性的交叉步訓練，關於爆發力的蛙跳和高擡腿的訓練。高擡腿其實是一個和騎車動作很相像的訓練，還有跳臺階。俯臥撐訓練上肢力量，確保能抓住車頭不會摔車，仰臥起坐訓練腰腹力量。週末的話，有時間就會騎車出去玩，適當增加一些爬坡練習。至於，年後的訓練則保留每週兩次的體能訓練。以前的最後一次體能訓練改為車技訓練。只有你熟悉自己的車。掌握適當的車技，遇到一些緊急情況下，才能更好的自我保護。