冬季由於氣候的特殊性，疾病的預防是不能忽視的，尤其是咳嗽。醫生提醒冬季是疾病高發的季節，例如感冒、咳嗽、腹瀉等等。那麼有什麼辦法可以健康度過這個冬天呢?下面給大劫案介紹幾個冬季感冒食療方：
工具/原料
紅糖 姜 紅棗
白蘿蔔 蜂蜜 白胡椒 麻黃
白蘿蔔 蔥白 生薑
方法/步驟
紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。驅風散寒;治傷風咳嗽;胃寒刺痛;產後受寒腹瀉;惡陰等。
白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽：
大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿蔔洗淨,切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈;發汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。
蘿蔔蔥白治風寒咳嗽：
蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。
注意事項
冬季要遠離咳嗽，一定要注意防寒保暖，如果不小心咳嗽了，可以根據自己的咳嗽情況試試這幾款食療方。