在炎熱的夏季，防晒霜成了女性們最重要的護膚品之一，市面上的防晒霜種類繁多，選擇一款合適自己的護膚品顯得極為重要。夏季怎麼選擇合適自己的防晒霜，美眉們一般最為關注的就是SPF值，認為越高越好，其實並非完全如此。在選擇防晒既要看SPF值，同時也根據個人膚質來挑合適自己的防晒霜。
一：挑選適合自己膚質SPF值：
防晒霜的主要引數一般人會看SPF值，SPF是防晒係數（SUN proteetion
Factor）的英文縮寫，這個表示防晒霜能發揮防晒功效的高與低，SPF引數：SPF=最低紅斑劑量（用防晒用品後）/最低紅斑劑量（用防晒用品前）。
比如你的面板最低紅斑劑量有15分鐘，如果使用SPF為4的防晒霜後，在理論上來說，可以在陽光下逗留4倍的時間也就是60分鐘，過60分鐘以後面板才會呈微紅。如果使用的是SPF8的防晒霜，那麼就可以陽光下呆上8倍時間即是120分鐘，依此類推。
一般來說，SPF數值越的抗晒能力就越好，給於保護的時間就越長，一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜。如果對於面板比較白皙人來說，最好選用SPF30的防晒霜最為合適。如對光敏感的肌膚可選用12至20之間為宜。
二：要根據膚質選產品：
選擇防晒霜時，要根據自己膚質來選擇合適自己的防晒霜，防晒產品說得再好，適合自己才是最重要的。所以，在選擇防晒霜要根據自己的膚質來選擇防晒霜。
1：油性面板如何選擇防晒霜：
如果你是油性面板，就選滲透力較強的水劑型、無油配方的防晒霜，不堵塞毛孔，使用起來清爽不油膩。忌使用防晒油，物理性防晒類產品要慎用。
2：乾性面板如何選擇防晒霜：
如果你是乾性的肌膚，那一定要選擇質底滋潤，並具有補水功效及增強肌膚免疫力的防晒霜，大部分的防晒霜除了防晒以外還增加了補水與抗氧化的作用。
3：痘痘型面板如何選擇防晒霜：
可以跟油性面板相同，選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防晒霜，當痘痘比較嚴重的，帶有發炎或者面板破損的，可就要暫停使用防晒霜了，可在出門時採用遮擋物理方法防晒法，如帶太陽傘與太陽帽等。
總結：無論是什麼護膚品合適自己肌膚的就好，在選擇防晒霜一定不能人云亦云，要根據自己的膚質來選擇。