健康的經驗--------“提得起、放得下！”?

我們在聊天時，有人說到有一位老頭，年過七旬，晚上睡不著，許多心事放不下，最近到醫院檢查，結果是得了心臟病、抑鬱症。有退休工資，日子好好的，有什麼放不下？叫我說哇，一個人就是要“提得起、放得下！” 你沒看見用桶在井裡打水嗎？打滿水，提起來，倒完水，又放下，周而復始，歡快迴圈。這簡單的事，恰似人生，這就是最佳的心態，是心態的最高境界。提得起，才放得下，放得下，才提得起。這看似簡單的六個字，不是所有的人都能做到的，但要學會做到。 人的一生，要幹許多事，牽扯到事業、名利、地位、金錢、榮辱、家庭、子女等，該幹一番事時，風風火火，雷厲風行，幹個輝煌，幹個漂亮，不該干時，急流勇退，事息心靜，心廣體胖。著名相聲演員侯寶林，文革時挨批鬥，網上睡覺時說“打倒了”就躺下睡覺，諸事不想，一覺睡到天亮，醒來時又說“又起來了”，樂觀風趣，心不擱事，第二天又挨批鬥 。文革中，不少“放不下”的人死了，他還健在，繼續說相聲。有一個局長退下來，感到寂寞，抑鬱，平常風光慣了，這下冷落了，自然寂寞，至於抑鬱，誰知道他有啥事使得心情不平靜卻又不好告訴別人？退休了，都是百姓，就要放得下，和大家打成一片，當然，在職時不要幹缺德事，心情才會平靜。俗話說：“該吃就吃，該睡就睡，長命百歲。”有的事，你愁，就愁死也沒用，只有想辦法解決，老年人愛想舊事，但要使自己愉快，放不下的事，就不要多想。提得起，才放得下，放得下，才提得起，這是辯證的關係。 所以我認為，“提得起、放得下”是心態的最高境界，也是健康長壽的祕訣。