我們可能都有這樣的認識，礦泉水含有各種微量元素，人體也需要這些微量元素，所以喝礦泉水對身體健康應該是有好處的，有些家長也是經常給孩子喝礦泉水，那麼這樣做對孩子的健康真的有好處麼?
礦泉水的水源來自於地下的深層水，是可以直接飲用而且可以不經過消毒。但是，這就要保證無菌操作工藝是嚴格進行的。但實際情況是，監測礦泉水中細菌總數無論是國外還是國內都有超標問題。所以，不可完全信賴礦泉水，它自身也存在許多安全衛生問題。但是，孩子的胃腸功能並不完全成熟，他的抵抗能力極弱，所以給孩子礦泉水是不合適的。
礦泉水可以成偏矽酸礦泉水、鍶礦泉水、鋅礦泉水、鋰礦泉水、硒礦泉水、溴礦泉水、碘礦泉水、碳酸礦泉水、鹽類礦泉水。礦泉水中有鹽分，還有鐵。銅、 鋅、碘、錳、氟等對人體有益的元素。但是不可否認在礦泉水中還有很多元素是對人體有害的，如玻、鉛。還有放射性元素氡、鐳、釷等。玻及玻的化合物是有劇毒 的，它的吸收率在1%以下;大部分可溶性鹽在人體腸道部位形成磷酸鹽，它是不被吸收的。玻雖然吸收率小，如果長期蓄積，會引起慢性中毒。
英國學者研究顯示，銻元素在礦泉水聚酯瓶(PET)中被使用，而礦泉水會持續溶解“銻”長此以往，在人體內也會聚集毒素;德國海德堡大學化學家指出：塑料瓶放置時間越久，瓶中的有毒物質就會越易被吸收，而礦泉水的危害性就會越大。
由此可以看出，礦泉水既可以為人體補充有益的微量元素，同時也會對人體攝入有害的元素。所以，白開水是最適合人體的，對人體的新陳代謝也起著重要作用。
礦泉水中的礦物質含量比普通的白開水要多，而礦物質的新陳代謝要經過腎臟，這必然會造成腎臟負擔過重的問題。寶寶還處在生命的初級階段，各種器官還不成熟，攝入過量的礦物質，會導致寶寶器官負擔過重。綜上，適合寶寶飲用的還是白開水，這是家長們需要注意的。
專家提醒：飲用白開水對小孩身體是有好處的，不必為了讓小孩吸收更多的微量元素特地喂礦泉水，反而弄巧成拙。