PM2.5的產生：
PM2.5產生的主要來源,是燃煤發電、工業生產、汽車尾氣排放等過程中經過燃燒而排放的殘留物,大多含有重金屬等有毒物質。 一般而言,粒徑2.5微米至10微米的粗顆粒物主要來自道路揚塵等;2.5微米以下的細顆粒物(PM2.5)則主要來自化石燃料的燃燒(如機動車尾氣、燃煤)、揮發性有機物等。
PM2.5危害：
PM2.5的危害實際上顆粒物對健康的影響,本質上講是顆粒物表面吸附的各種化學物質對健康的影響,比如吸附了致癌物就有致癌效應,吸附了二噁英就有生殖危害,要是吸附了重金屬就有重金屬的危害,關鍵是要看吸附了什麼東西。“PM2.5對人體的傷害是一個長期過程,它的影響不是一兩天或幾個月就可以表現出來的。首都醫科大學附屬北京朝陽醫院呼吸與危重症醫學科王臻教授透露,PM2.5對呼吸系統的影響最直接。每到冬季灰霾天,醫院呼吸科門診的就診量就會明顯增加。相反,一場大雪過後,醫院裡不僅感冒患者減少,許多有呼吸系統疾病的患者病情也有不同程度的緩解。這是因為下雪會過濾可吸入顆粒,起到淨化空氣的作用,所以大家通常都會覺得雪後的空氣尤其清新。
另外,附著了重金屬和多種致病菌的有害顆粒進入人體後,可以通過人體的迴圈系統滲入血液,對包括心臟、血管在內的器官造成損害。
方法/步驟
少吸菸最好不吸菸,遠離二手菸
灰霾天氣少開窗,可以養點花花草草;使用空氣淨化器,市面上80%的空氣淨化器都以淨化空氣中的細微顆粒物為主,對PM2.5有很好的吸附效果,但在使用時要注意勤換過濾芯。
選對口罩
普通口罩的阻擋效果並不好,綠盾口罩,在阻擋比如煤塵、水泥塵、酸霧等可吸入顆粒物的過濾效果是值得肯定的
泡一杯秋冬潤喉茶
專家指出,霧霾季節,如果覺得嗓子乾燥、咳嗽,可以自制潤喉茶。原料為:石斛、百合、麥冬各3克、大棗2枚,冰糖2粒。用法:加開水150毫升,泡服。一料可沖泡2-3次。此茶能在緩解咽喉的不適的同時,減少空氣汙染對肺部的危害。
少開車,堵車就熄火,避免汽車空轉
專家認為,汽車尾氣不僅危害長時間在道路周邊的人,也危害司機本身,特別是長時間堵車、汽油得不到完全燃燒時。所以最好少開車,長時間堵車時最好熄火,儘量少開窗。
有暖氣的地區降低室內溫度
在北方大多數地區,還是依靠燃煤供暖。煤汙染不僅會帶來二氧化硫,還會排放煙塵,增加大氣中的可吸入顆粒物。所以,暖氣最好控制在20℃以內。
外出回來後勤洗口鼻
專家提示,大霧天如果長時間待在戶外,最好戴上口罩。回到家後一定要及時洗臉、洗手、漱口。最好用棉籤蘸點自來水或生理鹽水清洗鼻腔
嚴禁近郊私自焚燒垃圾和枯草敗葉
私自焚燒是很多農戶和企業處理垃圾最便捷的方式。但私自焚燒所產生的二噁英、煙塵顆粒等有毒物質,會使周邊的城市在不知不覺中陷入“毒霧”。
因此,在PM2.5襲來之時,只要運用以上有效的PM2.5預防方法就可以降低PM2.5危害