杏仁的功效及作用?

杏仁果長在短距(short spur)上,具有未成熟的外觀。當果實成熟時,它綠色的外殼會裂開,而顯露出包在粗糙外殼中的核仁,核仁為黃色且有很多小洞,外殼為堅硬的木質。 杏仁果為扁平卵形,一端圓,另一端尖,覆有褐色的薄皮。核仁含有20%的蛋白質,不含澱粉,磨碎、加壓後,榨出的油脂,大約是本身重量的一半,杏仁油為淡黃色,雖然沒有香味,但具有軟化面板的功效。

杏仁的功效及作用

方法/步驟

苦杏仁能止咳平喘,潤腸通便,可治療肺病、咳嗽等疾病。

杏仁的功效及作用

杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分,這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病等發病危險。

杏仁的功效及作用

甜杏仁和日常吃的乾果大杏仁偏於滋潤,有一定的補肺作用。

杏仁的功效及作用

杏仁還有美容功效,能促進面板微迴圈,使面板紅潤光澤。

杏仁的功效及作用

甜杏仁性味甘、辛,苦杏仁性味苦、溫;宣肺止咳,降氣平喘,潤腸通便,殺蟲解毒;主治咳嗽,喘促胸滿,喉痺咽痛,腸燥便祕,蟲毒瘡瘍。

杏仁的功效及作用

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