又到了吃羊肉的好時候了。羊肉養人,一年四季均可食用,冬天吃羊肉更能御風寒養身體。羊肉的吃法多種多樣,今天先來道蔥爆羊肉。據說這是“京菜”,其實在山東也很有人氣。尤其是山東的大蔥,口感鮮甜清脆、香而微辣,配上醃製爆炒的鮮嫩羊肉,無論下酒還是送飯,都讓人慾罷不能。
羊肉提前用清水浸泡出血水(多泡一會,中間可換幾次水;沒時間不泡也行),再用廚房紙或消毒毛巾擠幹水分
剔去筋膜,頂刀切成大薄片(切斷肉絲;可略冷凍後再切能切得更薄)
加入花椒粉、生抽和澱粉
抓勻,醃製10分鐘左右
大蒜切成末,大蔥斜切成約5釐米長的薄片
起炒鍋,鍋熱後加入2大勺植物油,燒至7成熱時,下入羊肉,迅速滑炒至羊肉變色,立即盛出控油備用
鍋中留底油(也可以再加點兒油,用不粘鍋可以省油),下入蒜末,小火爆香
下入蔥絲,繼續小火煸炒至大蔥微微變軟出香
下入羊肉,同時調入料酒,轉大火,迅速煸炒均勻
加入白糖,煸炒均勻
最後加入幾滴香醋
加入少許鹽調味兒,翻炒均勻,即可
烹飪技巧
1、除煸炒蒜末和蔥絲,其餘步驟均要保持大火煸炒,保證羊肉嫩滑;
2、醃羊肉時加入花椒粉,可以有效去除羊肉的腥羶味兒。如果沒有,也可以用點兒五香粉或胡椒粉等;
3、有人說羊肉與醋不能同吃,可是這個菜不放點兒醋還就不提味兒。忌諱的話,倒也可以不放。
原作者: 1234笑吧