繩降只是我個人習慣用的詞彙而已，好像這玩意沒什麼學名，很多人習慣稱之為“速降”，我個人不喜歡這麼叫——高度孕育危險，速度加大危險。8264是個資料集錦資料庫，大家搜一下有很多很多講繩降的，個人感覺比較簡明清晰的有“繩降 ABC”等等。這裡紙上談兵，拋磚引玉聊點個人理解，請大家斧正。打算從器材、動作、基本注意三個方面瞎扯一下。
步驟/方法
器材：
主繩：這個是最基本的，沒這玩意只能跳崖或者無保護下攀，前者不用學，後者比往上爬難得多，不過也是傳統攀登的一個基本功。歡迎傳統高人補充講解。關於主繩常識，請GOOGLE，關係到繩降方面，繩子越粗，制動力越強，注意選擇保護器，很多現代先進的細主繩，需要用能鎖細繩的保護器。
錨點設施裝備：這個很沒定勢，也許是現成的膨脹螺絲掛片甚至鐵柱欄杆，也許是樹枝灌木叢，也許是石頭上天然的突起和孔洞，也許是需要用巖塞固定的石頭縫隙，也許是自己用冰錐在冰上打的穿繩洞，也許是主繩直接連線的大樹什麼的，不一而論，推薦一本書：攀巖保護固定點，類似資料也很多，大家網上搜著看吧，個人瞎扯一下補充點：除非是絕對牢固的超級錨點，否則一點要多點固定，增加安全冗餘，單點固定下降是個挺嚇人的事情，印象裡國外因為這個死過人。各個保護點要均勻受力，可以做成滑動平衡的，也可以做成打結固定的，各有各的優缺點，原則是其中一個點崩潰，整個系統不能失效，一般好像運動攀的掛片錨點用滑動平衡系統比較多，岩石塞錨點系統用固定系統比較多，（這個是聽一教主前輩講的）注意保護點的受力角度，儘量縮小夾角，另外上下錯開的保護點好一些，特別是掛片直接連個鐵環的錨點系統，上下錯開的比平行的好用不少，抽繩方便不易卡住。另外，錨點系統中鎖具的鎖門不應在受力時壓在地面上，儘量朝外，繩索扁帶不能有在受力時相互摩擦的情況，見過一攀冰錨點拆下來後磨得只剩幾根纖維。錨點和主繩儘量避免和岩石摩擦，有突起石稜和裝置摩擦的地方，必須在石頭或裝置上墊保護層，最簡單就是自行車內胎和破布，下降時也儘量別左右擺動放置切割繩索扁帶。再給個建議，做完錨點後，拉緊主繩，看看都連線好沒有，這種低階到極點又足以要命的錯誤偏偏就發生過，另外拉緊後也能看清系統是否受力平衡，有無切割摩擦等等。
安全帶：網上資料很多，自己搜吧，對自制安全帶感興趣的也可以搜的到，在登山聖經等書裡都有詳細介紹，個人用過，能用，但也肯定不怎麼舒服，考慮到打結的安全性（當然操作熟練的話這個也不是什麼問題），可以用長度合適的最寬的（為了舒服點）成型扁帶環，擰個8字套腿上，另一根扁帶環繞腰上，腿帶和腰帶用鎖連線好，為了更安全和舒服點可以在肩背再繞個扁帶環扣如鎖具當胸帶。
鎖具：隨便買合格產品都能用，個人喜歡用開口最大的，方便，不喜歡自動鎖，不方便。提示：用義大利半扣得時候，注意繩索別摩擦鎖門，也就是說右手制動的話，鎖門向左。
保護器：這玩意千奇百怪，什麼樣的都有，以前抽風的時候哥們有用倆鐵環焊一塊當八字的，呵呵一幫傢伙最後誰也沒敢用（說明腦子還算基本正常運轉），後來我看到先富起來的人民們有用先進武器—ATC的，頭腦豁然開朗（說明又抽風了），從金工實習工廠偷了個機器吊裝用的手指粗的全鋼吊環，磨光滑了倒是也能湊合當ATC用（僅限於抽風狀態）。
八字：最基本的，幾種保護器裡制動力最差，最繞繩子，但是最容易裝繩子和最不挑繩子粗細的（其實是最能用粗繩子的，細繩還是不好用）和其它保護器比起來我能想到的最大優勢就是舊繩和凍硬的冰繩也能湊合用，別的，沒優勢了。
ATC：制動力強，但是下降用可能會因為制動力太強而“卡住”，降得時候嘎嘣嘎嘣的，右手適度太高就成了。
GRIGRI，下降我不喜歡用這玩意，扳手開啟後右手拉緊繩制動要用不小力量，摩擦制動力太差，要懸停功能的話我或者用STOP類的玩意，要不就八字 ATC類配抓結。
義大利半扣：呵呵爺爺輩的操作，這個傳統不能扔啊，玩意保護器丟了又不會這玩意，囧（國內有登山方面的例項，又累又高反，下降裝八字的時候脫手丟了，旁邊哥們遞過來個備用的，又丟了……）其實會用熟練了也挺好用，不過頂繩保護的時候碰上舊繩，抽繩挺費勁，累人，另外繞繩子比較嚴重，得注意整理繩索。
STOP之類的長距離專業下降器：前面說的那些其實是又能下降又能保護，而這類是術有專攻的下降器材，探洞和工程操作必備，優點是方便懸停，安全可靠，散熱面大適用長距離下降（其它保護器非要長距離下降的話必須嚴格控制速度降溫），非要說缺點，壓住扳手解除自鎖的操作方式和人本能相反，會者不難，不會的人有事故先例，並且不止一起，其實GRIGRI也這毛病，不過KONG等廠商的一些產品已經解決這個問題，就是器材體積更大重量也更大了。
抓節繩子、扁帶等等：抓節繩子越細制動力越強，我自己用的比鞋帶粗不了太多，用扁帶也可以，只是抓結打法不一樣，網上資料很多很多。
動作：這玩意沒法紙上談兵，老路同志也提過不少很具體的，熟能生巧，也沒什麼難的，就是控制平衡，放一點繩子降一點而已。
基本注意：器材方面前面瞎扯了一點了，再胡扯點別的：控制速度：又不是反恐拯救地球，降那麼快乾嘛？除了軍警的工作需要，攀巖攀冰登山的人，特別是老傢伙們，有幾個圖快速下降的？某地倒是搞過“速降”比賽，最快一哥們直接拍昏過去，如果下面不是水面就死定了，有意思麼？我抽風的時候有回從5層樓跳，到2樓左右才開始死命制動，繩子表面都燒硬了，看上去挺炫，其實就是腦子短路了，無知才無畏。
注意繩子是否到地，地面沒人看著吃不準的話一定繩頭打結防止掉出去！有朋友爬結組下降得時候差點因為這個掛了，也有朋友因為這個拍地上了，前幾年看山西衛視勇者無畏，呵呵電視錄影看著那哥們降降降突然，人在畫面裡不見了——掉下去嘍。
注意繩子切割。前面已經瞎扯過繩索扁帶互相摩擦和繩索扁帶摩擦石頭的，再補充一個攀冰下降可能遇到的問題：攀冰下降是主繩穿過冰洞繩套後，雙繩下降，極端情況下，雙繩一面沾滿冰雪，一面是乾的（頂繩爬了一天後就有可能這樣），結果兩邊摩擦係數差很多，雙繩下降的時候繩索錯動，一直在鋸上的冰洞繩套，很恐怖，差點斷掉。
揹包下降小心失去平衡：有前輩揹包下降，失去平衡大頭朝下掉過去的，倉促間失去制動，再死命抓繩，燒的手指血肉模糊的。加個胸帶就好很多，揹包再重的話，把包掛在安全帶保護環上，掛在人下方徹底防止重心失衡。
注意頭髮衣服什麼的別攪進器械。這個是老生常談，其實很容易避免，真攪進去只有事先有準備（能夠懸停騰出雙手幹活）也沒什麼費事的。
關於懸停：有很多法子，安全的和不安全的，簡單的和複雜的，網上很多。個人喜歡用扁帶延長保護器和安全帶距離，抓節打在保護器下方繩索，連在安全帶保護環上，PETZL管這玩意叫“蜘蛛系統”，手冊上有詳細圖解，沒帶抓節，計劃外需要懸停的話，繩子繞腿上和翻過來打結的法子也都是基本操作，PETZL手冊上很多。
注意事項
注意不要下降的太快！