本人由於一直有輕微的飯後脹肚的現象，雖然不影響大礙，但實感不舒服。於是自創了這一湯水，平民價格，放心食用。連續喝了幾次，效果很好，而且還能減肥瘦身。
工具/原料
荷葉、山楂片、藿香、佩蘭、麥冬
步驟/方法
在中藥房就能夠買到這些材料。
將荷葉（手抓一小把）
山楂（10片）
麥冬（5粒）
用清水一起泡洗，主要是將幹荷葉充分溼透。
將藿香
和佩蘭
各手抓一小把單獨再用清水泡洗。
將洗好的荷葉、山楂、麥冬加1L水先大火煮開，等完全煮開後，轉小火煮。
小火煮約10分鐘後，將洗好的藿香和佩蘭倒入鍋中，約1分鐘後，關火。
過濾藥渣後，即可隨時飲用，如覺味苦，也可加少許冰糖。
此湯水荷葉減肥功效眾所周知，山楂開胃健脾，麥冬清熱去火，藿香和佩蘭芳香無比，可通氣。
注意事項
藿香和佩蘭主要是利用其芳香作用，不宜長煮，一定要快關火前才加入。
此湯水可每天當茶飲用，但脾胃過寒的人不宜。