雖然大家都知道麻辣燙是不健康食物，但還是有很多人吃，讓我幫你們減少麻辣燙給你們帶來的危害吧。
工具/原料
麻辣燙
球類運動
麻辣燙的鍋要及時清洗：普通銅鍋停用後，易生長一層薄薄的綠色銅鏽，因此清洗工作要做好
鍋底火一定要旺：如果不等燒開、燙熟就吃，病菌和寄生蟲卵未被徹底殺死，容易引起消化道疾病
吃麻辣燙不能太燙：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃-60℃的溫度，太燙的食物會損傷黏膜，導致急性食道炎和急性胃炎
湯不要喝：湯久沸不止、久涮不換。肉類、海鮮中所含嘌呤物質多溶於湯中，千萬不能喝涮湯。因為高濃度嘌呤經肝臟代謝，會產生大量尿酸，易引起痛風、關節痛等症狀，嚴重時還會損傷腎功能
吃麻辣燙及火鍋,室內要通風：通風條件不好，會發生頭暈、精神不振等
注意事項
提醒大家麻辣燙儘量少吃