這個請大家千萬千萬要努力傳哦，因是個知識，可以教人，也可以救人哦！也是每個人都會發生的事情，對你是有益無害的。
工具/原料
手腳
方法/步驟
1.噎到東西之處理方式----只要「把手舉起來」
還有一種方法就是把他背過去，用手拍背。如圖：
落枕
您偶而早上起床會發現自己落枕了嗎？就是脖子疼痛。
一旦落枕您該怎麼辦？
一旦落枕時，只要將你的腳擡起來！
把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉。
腳抽筋
時左腳抽筋時高高的舉起右手，右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩。
.腳麻了
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。
注意事項
每個人都要注意安全，安全第一。
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