番茄炒蛋是家常菜中最簡單方便的一道美味小菜了,而且這道菜營養豐富,胃口不好的時候吃上一口,酸酸的感覺都會讓人食味大開,這次是用平底不粘鍋煮的,不一樣的廚具一樣的菜色,大家一起來試試吧~
食材食譜熱量:153.5(大卡)
主料 雞蛋 2個 番茄 1個
方法/步驟
準備好食材,2個雞蛋和1個番茄。
開始切番茄,先切片然後再橫著切成塊狀。
把雞蛋打在小碗裡,加一些鹽,開始打蛋,打到有些泡沫了就可以了。
平底鍋倒油,鍋轉一下讓油分佈均勻些。
等油鍋燒熱了就可以倒入雞蛋了,火不要開太大,正反兩面都煎一下,到金黃色就可以了。
然後盛出來,裝碗備用。
把番茄倒入鍋中,加水煮,一直煮到出了番茄汁收了些水就可以了。
然後把雞蛋倒進去,用鏟子把蛋攪碎,裹著番茄汁炒,接著放鹽放些糖。(本人是不加糖加了少許醬油的)
再炒一下就可以出鍋了,香噴噴的番茄蛋就完成了~