人在睡覺的時候，頭墊個枕，那是正常的事。但聽說有的人要墊得很高，才睡得著覺，那就危險了。特別是上了歲數的老年人。有些老年人，懷有心事，睡眠不好，"高枕無憂"這句話給他（她）提了個醒，不僅睡覺墊一個枕，而且再加一個枕，並且睡了之後還感覺有點效果。殊不知，是否心理作用不說，常此以往，把自己的背給墊駝了。本人心事倒也沒有多少，還算樂觀，但真的碰到兩件事例，分別發生在兩位老人身上，想說出來，與大家分享。頭一位是我的母親，在她近七十歲的時候我偶爾發現她睡覺把幾個枕頭墊在一起，她說枕頭已沒那麼實，才放在一起的，但過了沒多久，我就發現她的背有點異常，頭也有點擡不起來，馬上跟我媽講，不能再墊那麼高的枕頭睡了。這起事件就到此為止。下一位是鄰居，是位老伯，我是在他已有輕微駝背的時候，問起他是否有墊高枕睡覺的習慣，他說有的。出於關心，我說你最好不要那樣睡，他聽後不好意思跟我辨，他口頭上答應了。不知什麼原因，他沒有做到不睡高枕。然而在大約一年後，這位老伯已經相當駝背了。所以，現在誰高枕的人，千萬注意，改一改習慣吧。