番茄優酪乳——養容美顏?

番茄可生津止渴、健胃消食，加上酸奶，能幫助腸胃蠕動，代謝體內脂肪，對美容、纖體都有很好的效果。

同時，番茄中含有的番茄紅素有很強的抗氧化作用，能延緩衰老，增加免疫系統，減少疾病的發生，並可減少色斑沉著，美容養顏。常吃番茄可使面板細滑白皙。

方法/步驟

將材料準備好。番茄100g，酸奶 300g。

將番茄洗乾淨。

番茄去蒂，去皮。

將番茄切塊

將切好的番茄和酸奶一起倒入攪拌機內，攪拌均勻即可。

成品圖