Windows 7 是由微軟公司開發的，具有革命性變化的作業系統。該系統旨在讓人們的日常電腦操作更加簡單和快捷，為人們提供高效易行的工作環境。
步驟/方法
重灌系統後立即打補丁
重灌完系統後的第一件事就是打補丁。不打補丁就上網而不中毒的概率與跳到糞坑裡卻一塵不染差不多。
不要通過搜尋找軟體（歌曲、電影）
現在很多流氓下載站，本身甚至不提供任何好軟體下載，只是通過各種手段得到比較好的百度排名，當用戶點選下載的時候，其實是在下載木馬！還有一些正常的下載站把廣告位賣給木馬，廣告的樣子就是“下載按鈕”，很可能眼花了一不小心就點上去了。
解決的辦法是到一些口碑比較好的網站，比如，我們整理的Windows裝機必備軟體大全，全部支援win7、Vista系統
不要插入來歷不明的U盤（MP3/相機卡/行動硬碟）
帶毒的優盤只要一插入電腦不需要任何操作就可能中毒。因為Windows有一個變態的功能叫做自動播放，U盤插入後，Windows主動把優盤上的病毒執行。
解決的辦法是設定禁止U盤自動播放，方法：Vista優化大師、WIndows 7優化大師、魔方 - 系統優化 - 多媒體 - 勾選“禁用USB裝置的自動執行”
小心Windows還有另外一個變態的功能，如果U盤是可以自動播放的，就修改雙擊的預設操作為自動播放（就算沒有安全問題，這個產品設計也是非常愚蠢的）。也就是說雖然U盤沒有自動執行，但是你雙擊了優盤的碟符想開啟優盤，實際上觸發了優盤裡的病毒。
當知道U盤有毒但手頭沒有防毒軟體卻不得不使用其中的檔案時，右鍵點選優盤的碟符，在選單裡選擇“資源管理器”，實驗證明這樣操作檔案不會觸發病毒。
不要受檔名欺騙主動執行病毒檔案
Windows有一個設定是隱藏檔案的副檔名，許多病毒通過這個設定隱藏自己。比如：一個病毒名字是：“竟然有她.jpg.exe”，同時把圖示改成圖片的樣子，誘使使用者點選。
解決辦法是顯示副檔名：我的電腦/工具/資料夾選項/檢視/隱藏已知檔案型別的副檔名，把這一項取消即可。同時對副檔名不瞭解的朋友要吸取教訓：天下 沒有免費的午餐，看美女請到正規的“不良”網站，不要認為會有天上掉蒼井空的好事。來歷不明的檔案執行前一定先查毒，檢視其真實副檔名。
不要直接開啟電子郵件的附件和QQ傳來的檔案
QQ陌生人給你的附件一律直接刪除，沒什麼可好奇的。熟人發來的郵件最好先另存到本地，如果有防毒軟體，就檢查一番。沒有防毒軟體要檢視副檔名，可執行的 附件（副檔名是：exe/com/vbs/chm/htm/bat/doc等等）千萬要慎重；安全的附件（副檔名是：txt/jpg/gif）可以放心打 開。
不要點選電子郵件或者QQ發過來的陌生的連結（備註）
除非你明確的知道這個連結沒問題，因為有可能是病毒使用你朋友的身份再來騙你點選惡意連結。
不要關閉UAC
在Vista和Windows 7中，微軟引入了UAC(使用者賬戶控制)的概念。儘管給使用者操作上帶來了些許不便，但安全性上的提升不是一點半點。
養成良好的、健康的上網習慣
事實證明，好的上網習慣比什麼都重要。
備註
所有的網馬都是利用系統的漏洞！如果系統一個漏洞的都沒有，直接訪問被掛馬的網站也不會中毒。但是每個漏洞剛剛發現的時候是沒有補丁可打的，這時候訪問被掛馬的網站中毒率百分百。
有了這八條教訓，你再中毒的概率就非常小了。
小編：
雖然良好的上網習慣確實會降低中毒機率，但現在網路上的木馬病毒防不勝防，還是安裝個殺軟比較好，因為，就目前的網路看來，除非你把無線網絡卡，紅 外，藍芽模組全部拆下來、把電腦上有介面的地方（電源除外）用泥糊死 、光碟機和軟碟機拆下，同樣用泥糊死，否則很難說不中毒，因為他們是在是無孔不入。而最為可怕的是，很多使用者自以為系統很安全，但事實上是中毒而不自知。