媽媽廚房:湘江鯽魚?

湘江鯽魚是湘菜中最流行的菜品之一,選用產自湘江的鮮活鯽魚製作而成,便宜量足,風味獨特。是將鯽魚下鍋炸至酥脆撈出後,鍋內再放香油,下入紅椒米及調味品,倒入鯽魚燒熟,撒上蔥花胡椒粉,出鍋而成。

食材食譜熱量:929.3(大卡)

主料 鯽魚400克

輔料 紅椒1大勺色拉油適量料酒2大勺香油2大勺香菜少許雞精2茶勺食鹽少許1大勺醬油1大勺陳醋2茶勺剁椒1大勺白糖2茶勺蒜泥1大勺1大勺白胡椒少許小蔥少許高湯半小碗

方法/步驟

鯽魚收拾乾淨,用料酒,蔥絲,薑絲醃漬30分鐘入味

鍋中倒入植物油燒至5成熱,將醃漬好的鯽魚抹乾表面水分,放入鍋中炸至酥脆,撈出,瀝油。炒鍋中倒入香油燒熱,下蔥薑末,蒜泥,剁椒,鮮紅椒末炒至油呈紅色,放魚

肉湯大火燒開,轉小火加入醬油,料酒,陳醋,白糖,雞精,少許鹽,燒至湯汁收盡,撒入胡椒粉,蔥末即可出鍋

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