孕期飲食是每個準媽媽最關心的問題，孕婦都想從飲食上讓胎兒獲得更多的營養，對於一些傳統的飲食誤區，準媽媽可要明辨哦！
步驟/方法
1.不要吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，這會造成早產，甚至小產呢!
這是無科學根據的，但孕婦吃後不舒服如出現瀉肚子，就最好暫停食用，不過，對胎兒是絕對無影響的。
2.吃羊肉會令胎兒“發羊吊”?
羊癇風(癲癇的通稱)和羊肉是沒有關係的，而且羊肉含豐富維他命B12和鐵質，營養豐富，孕婦吃絕對有益無害。
3.多喝鮮奶，生出來的嬰兒面板會很白?
胎兒的面板顏色是受父母的遺傳基因影響，於成孕那一刻便已決定，與懷孕期的飲食無關。
4.吃蝦蟹會令胎兒的面板差和產生面板敏感?
如果孕婦本身對蝦蟹有敏感，在懷孕期應避免進食，這是恐怕孕婦對蝦蟹敏感的情況遺傳給胎兒的機會增加。而沒有敏感的孕婦，就算吃了都不會令胎兒的面板差和產生面板敏感。
以上就是對孕期飲食誤區的一些介紹，現在準媽媽應該瞭解了吧，希望本文對您有幫助，一定要對孕婦的飲食有正確的認識。