我們在口服營養品的同時別忘了給我們的肌膚吃足營養品哦~ 這樣會讓我們的護膚功效翻倍呢···
工具/原料
膚護理必吃護膚品，膠原蛋白、維生素E、葡萄籽、蜂膠……乃是日常生活中的必備單品，無時無刻助您內養外，滋養修護。
步驟/方法
膠原蛋白
膠原蛋白又叫膠原，是動物體內含量最多、分佈最廣的蛋白質。其主要功能是維持面板和組織器官的形態和結構，也是修復各損傷組織的重要原料物質。因此，我們可以毫不誇張地說膠原蛋白是一切生命存在的支架。
美容作用：防止肌膚皺紋，使肌膚維持光滑、有彈力；有效消除肌膚斑點；促進肌膚再生，恢復彈性，改善髮質。
維生素E
維生素E又名“生育酚”。因為它是由四種生育酚組成：α-生育酚、β-生育酚、δ-生育酚和γ-生育酚。說起維生素E，相信大家一定並不陌生。在生活中中老年人常常服用維生素E延緩衰老，女性則喜歡選擇添加了維生素E的化妝品美容嫩膚。
美容作用：具有抗氧化作用，延緩細胞衰老，減少脂褐質的形成，改善面板彈性;受傷後內服維生素E，可有效減輕疤痕的殘留(同時也可外用)。
葡萄籽
葡萄籽是天然的強效“自You基”清除劑，清除人體內的自You基;對抗氧化，抗氧化效果是維生素C的20倍，維生素E的50倍;抗腫瘤、抗突變作用;抗衰老;面板保健及美容作用。
美容作用：防止面板皺紋，防止黑色素沉積，有效美白肌膚，減少疤痕產生。
蜂膠
蜂膠是蜜蜂從植物芽孢或樹幹上採集的樹脂(樹膠)，混入蜜蜂口器中腺體的分泌物，再和花粉、蜂蠟加工製成的一種膠狀物質，是蜂巢的保護傘。蜂膠是一種“天然抗生素”，含有豐富而獨特的生物活性物質。
美容作用：蜂膠有很好的抗氧化作用，並有排毒、調節內分泌等作用;可消除粉刺、青春痘、分解色素斑、減少皺紋、延緩衰老。
蘆薈
據科學研究，發現蘆薈中有不少成分對人體面板有良好的營養滋潤作用，且刺激性少，用後舒適，對面板粗糙、面部皺紋、疤痕、雀斑、痤瘡等均有一定療效。因此，其提取物可作為化妝品新增劑，配製成防晒霜、沐浴液等。
美容作用：改善面板粗糙，加速傷口癒合，舒緩晒傷及輕度燙傷，對晒斑、色斑、內分泌失調有改善作用;調節腸胃功能，潤腸通便、促進體內毒素排除;幫助面板製造及保持水分，舒緩乾燥肌膚。
珍珠粉
珠粉中有效成分如貝殼蛋白氨基酸(膠原質)，甘氨酸，天然甲硫胺酸和牛磺酸被人體吸收後，能加快面板新陳代謝，對全身肌膚進美容作用：使面板光滑、細膩、有彈性、延緩衰老。調節內分泌，祛除女性色素和褐斑。
據科學研究，發現蘆薈中有不少成分對人體面板有良好的營養滋潤作用，且刺激性少，用後舒適，對面板粗糙、面部皺紋、疤痕、雀斑、痤瘡等均有一定療效。因此，其提取物可作為化妝品新增劑，配製成防晒霜、沐浴液等。
美容作用：改善面板粗糙，加速傷口癒合，舒緩晒傷及輕度燙傷，對晒斑、色斑、內分泌失調有改善作用;調節腸胃功能，潤腸通便、促進體內毒素排除;幫助面板製造及保持水分，舒緩乾燥肌膚。
