大家都知道得了前列腺疾病是非常難以治療的，那麼為了避免在我們得了前列腺疾病之後四處尋醫問藥，生活中的預防是非常重要的。
步驟/方法
1.生活有規律。
目前，隨著社會發展速度的加快，很多同志的生活節奏也加快了，生活不怎麼規律了，緊張度也增高了，壓力也增大了，於是慢性前列腺的發病率也就提高了。
2.夫妻生活有規律。
有些患者認為治療期間不進行夫妻生活可以改善病痛，並不太正確。缺乏有規律的夫妻生活，致病毒素不能定時排出，長期積累在前列腺裡，對男性前列腺疾病不好。所以，除了有規律的生活、工作外，還應該過有規律的夫妻生活。每個人應根據自己的年齡、體質狀況，來決定自己的夫妻生活的頻度。
3.飲食有規律。
隨著生活水平的提高，人們的飲食變得花樣繁雜，本病患者吃得清淡很重要，不要吃太油膩的東西，不要大吃大喝。朋友坐一塊兒高興難免要喝酒，但是不要喝的太多，還有辛辣的東西也不要吃的太多。清淡飲食可以減少一些刺激症狀，對於緩解前列腺疾病的症狀會有好處。很多病人都有這樣的反應，在喝酒或吃了辣的以後，過幾天就感覺到前列腺疾病有加重的現象。
4.工作有規律。
有的患者長期坐著工作，比如司機、搞軟體工程師等，他們要開車、要程式設計序，老是一坐就四五個小時，這樣長時間坐著容易引起淤血。也就是中醫上講的“不通則痛，通則不痛”。
由於工作不得不坐很長時間的話，建議工作的坐一兩小時以後，花五六分鐘時間起來活動活動，使骨盆底的血脈一直往上流動流動，這會有好處。如果有更多的時間，不妨活動活動骨盆底肌肉，做做分腿、撇叉、下蹲等等動作，使骨盆底肌肉能力增強，有利於骨盆底靜脈血往全身迴流，減少骨盆底淤血，這對於前列腺疾病症狀也是有好處的。
速迪前列舒樂片男科專家提示我們生活中注意：
（1）防止受寒。寒冷可以導致尿道內壓增加而引起逆流。
（2）多喝水，多排尿。因為濃度高的尿液會對前列腺產生較多的刺激。
（3）遠離辛辣食品與酒精。
（4）洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，因此可以減緩症狀。
（5）多吃水果，西瓜、甜瓜、蘋果、李子、葡萄等，都是不錯的選擇。
注意事項
平時生活中多多的注意保健，對身體還是有好處的。