前列腺是男性特有的器官，屬於男性泌尿系統和生殖系統的重要器官，而前列腺疾病又是
男性朋友的常見病、多發病，嚴重影響了人們的身心健康，所以，關愛“男性健康”應從
重視前列腺疾病開始。
前列腺“六重”護理
到醫院做篩檢
男性健康專家建議，到了50歲，就應該每年到醫院做直腸檢查和前列腺抗原的檢查
。如果你有前列腺癌的家族史，你要從40歲就開始做這些檢查。
攝取豆類食品
日本男人死於前列腺癌的比率比美國男人低5倍。一般認為是由於他們的飲食多是
低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆漿，都是能有
效遏止前列腺癌的食品。
多吃西紅柿
在一項哈佛醫學院針對47萬個男人所做的研究中，研究人員發現吃烹調過的西紅柿
產品最多的人得前列腺.炎的比例最低。所謂“最多”的意思是一星期十份。聽起來好像很
多，不過1/2杯的西紅柿醬就是一份了———而且可能你倒在義大利麵上的分量還遠遠超過
一份呢
婚姻生活要規律
短時間內婚姻生活頻繁者，發生急性前列腺.炎的比率高達89.7％。相反，節制婚
姻生活，致前列腺分泌大量“囤積”，時間長了導致前列腺過度擴張與充血，也可引發炎
症。婚姻生活中斷，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎症。
小心荷爾蒙補品
有許多宣傳說睪丸激素治療可以提升對生活，尤其是婚姻生活的渴望，然而高劑量
的睪丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關，這一點卻甚少被提及。如果已為前列腺問題所
苦，那麼遠離這些荷爾蒙補品。建議服用中藥來調理身體，比如速迪前列舒樂片，純中藥
製劑，不含任何激素，不會對身體有任何的傷害。
陽光下運動
生活壓力會增加前列腺患病腫大的機會，當生活壓力減緩時，前列腺症狀會得到舒
緩，所以儘量保持放鬆的狀態。趕緊和他一起到戶外做運動吧，適度地進行體育活動有助
於增強機體抵抗力，並可以改善前列腺區域性的血液迴圈。
注意事項
有些患者，通過一段時間的正規治療，反覆檢查都沒有發現客觀的炎症指標，醫生認為已經治癒了，但是患者仍然感覺有不適症狀。對於這種情況，一方面可能是前列腺本身的炎症已經治癒，但是與前列腺相鄰的尿道肌肉、盆腔底部肌肉等存在痙攣性疼痛，這種痙攣性疼痛可能與區域性炎症有關；另一方面也可能是患者長期被病魔折磨，精神受到一定創傷，要徹底消除症狀需要較長時間，必要時需接受心理治療。