中醫治遺精:[29]調治遺精常用的按摩方法?

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調治遺精常用的按摩方法:

方法一

操作:選取風池、大椎、心俞、神道、命門、腎俞、志室、四滿、大赫、氣海、關元、橫骨、太溪、湧泉、足三裡等穴,以推、按、捏、撫為主要手法,採用以下方法進行按摩。

①患者取坐位,術者立其前,一手置腦後固定頭部,另一手5指分開,從前髮際向後反覆摩擦頭皮並點按風池穴3--" 5分鐘。

②患者取俯臥位。術者從能尾部開始沿脊柱兩側向上推按至大椎穴,夢遺者重點按心俞、神道、命門,滑精者加點按腎俞、志室穴3~5分鐘。

③患者仰臥,術者坐一側,右手掌從恥骨聯合處向上揉撫小腹,並點按四滿、大赫、氣海、關元、橫骨穴3---5次,點按時用力要適中,以有酸脹感為度。

④患者取坐位或臥位,前臂伸直,掌心向上,術者一手握其肘部,另一手拇指與其他4指相對向遠端推按,經內關至掌心勞宮穴,並用拇指點按神門穴3~5分鐘。

⑤患者取臥位,術者揉按撫捏雙足趾、足底、足跟、躁及小腿肌肉,重點點按太澳、捅泉、足三裡穴。

方法二

操作:取適當的體位,採取擦丹田、按會陰、塞海底、、旋睪丸、搓湧泉的方法進行自我按摩。

①擦丹田。先將兩手掌搓熱,然後以左手緊託陰囊,右手掌擦小腹丹田穴處100次,右手擦畢,改用左手輪換進行。

②按會陰。以中指端按壓會陰穴上,同時收縮肛門,提吸小腹,一鬆一緊地按壓50次。

③塞海底。於肛門前有一小坎,用手指觸之即得,每日早晚用手指在小坎中向後推100次。

④旋睪丸。單手掌託按皋丸,旋轉揉按,左右交替,方向相反,早晚各1次,每次10分鐘。

⑤搓湧泉。雙手搓熱後,分別搓足底湧泉穴zoo次。

方法三

操作:選取志室、氣海俞、八骸穴,用揉壓法、推壓法進行按摩治療。按摩時以拇指指腹揉壓雙側志室、氣海俞穴(也可加腎俞)3 ~5分鐘,再自上至下推壓八修穴10~15遍,指力適度,不可用力過大、過猛。通常每日按摩1次。

方法四

操作:取適當的體位,採取按揉植中穴,摩腹,點按氣海、關元穴,按會陰,揉心俞、脆俞、脾俞、胃俞穴,摩內腎,揉勞宮穴,按揉足三裡穴的方法,進行按摩治療。

①按揉擅中穴。以食指、中指、無名指併攏的指端按揉臉中穴3 ~5分鐘,或以掌根按揉,以增強療效。

②摩腹。將雙掌搓熱後,重狡放在臍下腹部,按順、逆時針方向按摩3~5分鐘,使腹部溫熱,注意虛象明顯者只宜按逆時針方向按摩多次。

③點按氣海、關元穴:拇指和食指端用力,同時點按氣海、關元穴3 ~5分鐘,先輕後重,逐漸用力。

④按會陰。以中指端一鬆一緊地按壓會陰穴80~100次,同時要求患者收縮肛門,提吸小腹。

⑤揉心俞、腸俞、脾俞、胃俞穴。雙手拇指或食指端置於脊柱兩側,分別揉心俞、腸俞、脾俞、胃俞穴5~8分鐘,使區域性產生明顯的酸脹感,並傳至胸腹部。

⑥摩內腎。兩攀置於腰部腎區,輕輕按摩5 ~8分鐘,使溫熱感透達腎部。

⑦揉勞宮穴。兩手拇指分別置於雙手勞宮穴,按順、逆時針方向揉動3一5分鐘。

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