空調，現在已經是人們日常生活中不可或缺的用品了，它在不斷提高人們的生活水平的同時，也給我們帶來了諸多不利。
工具/原料
空調。
方法/步驟
容易導致感冒的發生：空調必須要在相對密閉的環境下方可使用，而使用過程中密閉環境下的溫度與外界形成的溫差相對增大，而人體感受溫度驟然改變，則極有可能導致感冒。
容易導致呼吸道疾病的發生：相對密閉的環境下，空氣流通性較差，且空氣中容易滋生多種細菌病毒，人體呼吸，空氣最先通過呼呼道，故而如咳嗽、咽喉炎、支氣管炎、扁桃體炎等等常易發生。
容易導致面板病：空調環境下，相對溼度減少，空氣乾燥，而乾燥是面板病的最大誘因。
可引起免疫力下降：人體處於相對恆定的溫度下時間較長，則自身各免疫功能自動關閉，從而導致免疫力下降。
容易導致空調綜合症：每天長時間處於空調環境下，極易導致如肌肉痠痛無力、頭暈頭重、失眠、心率加快、血壓增高、關節炎等等一系列症狀的綜合症。
注意事項
充分補充水分。
多食水果蔬菜等富含維生素的食物。
儘量少開空調，如果要開的話，每天必須開窗通風透氣。