淺談足球有球技術和無球技術?

　隨著足球運動的發展，足球技術不僅在內容上更加豐富，而且動作難度也在不斷提高。熟練地掌握足球技術，才能在比賽中有目的地採取行動和正確地處理球，以達到戰術上的要求。

方法/步驟

複雜多變的技術動作是足球運動的主要內容。在比賽中不僅需要運用支配球、爭搶球的技術動作，而且還要為能夠進行支配球和爭搶球而採用的行動的動作。也正是這種在比賽中符合規則合理的有球和無球的攻守動作構成當今複雜多變的足球技術動作內容。

　　正是如此，足球技術也可分為有球技術和無球技術兩大類。

無球技術：

　　起動：原地起動，活動中起動。
　　跑：快跑、衝刺跑、曲線跑、折線跑、側身跑、插肩跑、後退跑。
　　急停：正面急停、轉身急停。
　　轉身：前轉身、後轉身。
　　假動作：無球假動作。

　　有球技術：

　　：腳背正面、腳背內側、腳背外側、腳內側、腳尖、腳用。
　　停球：腳內側、腳底、腳背正面、腳背外側、胸部、腹部、大腿、頭部。
　　頂球：前額正面、前額側面。
　　運球：腳背內側、腳背外側、腳背正面、腳內側。
　　搶截球：正面槍截球、合理衝撞搶截球、側後剷球及斷截球。
　　假動作：有球假動作。
　　擲界外球：原地擲球、助跑擲球。