地震的發生誰也無法阻擋和預報，我們學習一些地震自救知識還是很有必要的。下面我給大家介紹了一些地震時自救的基本知識：
方法/步驟
戶外避震
就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒;不要亂跑，避開人多的地方;不要隨便返回室內。
避開高大建築物或構築物：樓房，特別是有玻璃幕牆的建築;過街橋、立交橋;高煙囪、水塔下。
避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線杆、路燈等，廣告牌、吊車等。
避開其他危險場所：狹窄的街道;危舊房屋，危牆;女兒牆、高門臉、雨篷下;磚瓦、木料等物的堆放處。
公共場所避震
聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到牆壁或柵欄處。
在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下;注意避開弔燈、電扇等懸掛物;用書包等保護頭部;等地震過去後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
在商場、書店、展覽、地鐵等處：
選擇結實的櫃檯、商品(如低矮傢俱等)或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭;
避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或櫃檯;避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架;避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。
在行駛的電(汽)車內：
抓牢扶手，以免摔倒或碰傷;降低重心，躲在座位附近。地震過去後再下車
學校避震
正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物。不要回到教室去。震後應當有組織地撤離。千萬不要跳樓!不要站在窗外!不要到陽臺上去，必要時應在室外上課。
家庭避震
地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌後形成的三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。室內易於形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固傢俱附近;內牆牆根、牆角;廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。