水果對於人體來說是天然的補品，但是很多男性沒有注意到水果的食療不捨作用，今天埃及卡羅根的小編給大家總結男人補腎必吃的幾種水果。
水果名稱
荔枝
板栗
桑椹
胡桃
獼猴桃
各種水果的功效
荔枝就是個不錯的補腎水果，荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。荔枝味甘，性溫，是健身益顏的保健水果。
栗子，性味甘溫，入脾、胃、腎三經，可以養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，可抵禦骨質疏鬆，高血壓等疾病。
桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、作用。
胡桃性溫，味甘，既能補肺止喘，適宜腎虛喘嗽腰痛腳弱之人服用。
獼猴桃其維生素C的含量極高。另外此果還含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情；豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化解熱除煩的功效，也是秋季水果的及佳之選！
注意事項
水果只是藥物的輔助食療，需要堅持
不吃垃圾食品
不抽菸酗酒
多做有氧運動
注意個人衛生