月囘經不調是女性經常出現的一種生理紊亂症狀，此病的出現率頻繁，更有甚者因此出現女性不囘孕，因此對月囘經不調應的到重視。瞭解其原因，日後重視我調理是維護自身健康的根本。那麼月囘經不調是什麼原因造成的？怎樣調理月囘經不調？下面為您詳細解答。
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月囘經不調並不會導致女性不囘孕的發生，而是女性體囘內有某一種或幾種病因導致的不囘孕症，因此不能說是該疾病導致了女性不囘孕，只能說這是不囘孕症的訊號。正常指的是月囘經週期在30天左右，經囘期5天左右，經色正紅，經量適中，沒有異常血塊，沒有嚴重的腹痛、腰痠等。如果出現有痛經、經囘期提前或延遲、月囘經囘血塊多、排囘卵期出囘血、經量過多或過少等症狀就說明是月囘經失調。雖然月囘經失調本身不會導致不囘孕，但是往往會引發一些婦科疾病，這些疾病如果不及時治療，就會導致不囘孕不囘育。
子囘宮肌瘤、子囘宮囘內膜息肉、子囘宮囘內膜增殖症、子囘宮囘內膜異位症等常見婦科疾病都可能導致月囘經不正常。生囘殖器官區域性的炎症、內分囘泌功能失調如甲狀腺，這些也都會導致月囘經出現異常，而這些病症很可能會造成不囘孕。需要先檢囘查治療後在準備受囘孕。
怎樣調理月囘經不調？
女性朋友在日常生活中應養成良好的生活習慣，避免常吃辛辣食物，在經囘期注意保暖，少碰涼水，注意個人衛生，可以緩解月囘經不調的現象。
調整好自己的心態：有些月囘經不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態非常重要。
多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身囘體處於營養不良的狀態，也容易引發月囘經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過囘度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
保持良好的生活習慣：女性朋友要避免熬夜、過囘度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月囘經不調。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。
緩解精神壓力，可從事一些全身運囘動，如游泳，跑步，每週進行一至二次，每次30分鐘。
多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
防寒保暖涼：女性經囘期受寒，會使盆囘腔囘內的血管收縮，導致卵囘巢功能紊亂，可引起月囘經量過少，甚至閉囘經
注意事項
月囘經不調是什麼原因造成的？怎樣調理月囘經不調？通囘過上面解答，相信您也有了初步的認識，日常生活中我們應該注意防範月囘經不調的病發，然後就是做好保健工作，定期去做一下婦科檢囘查，防患於未然。 最後祝您健康！