電子裝置氾濫的今天，手機，平板，電腦，遊戲，app，軟體已經讓我們不能忽視，有它們的生活是非常方便的，但是你是否想過，加入某一天，你拋棄了它們，你的時候是什麼樣的呢，現在就請跟隨王樂平，進入他無電子裝置的一天。
工具/原料
一個鬧鐘。
方法/步驟
清晨6點以前起床，呼吸早上的空氣，不要害怕你這麼早起沒有事幹，即使看看日出也是好的，完美的一天事從早起開始的。
先去跑個步吧，身體是革命的本錢，我必須提醒你的是跑步請不要出大汗，微汗的時候請你停下來，不要靜止，是由跑步變成步行，感覺可以了又開始跑。
步跑完了吧，請拉拉腿，或者慢走5分鐘到10分鐘，千萬不要立刻靜止，那樣對心臟不好。
接下來去吃個早餐吧，請注意和跑步間隔半個小時以上，牛奶麵包或者豆腐腦？不要吃太多哦。
你說還可以幹什麼，可乾的事多了，你是不是很長時間都沒有給父母或者朋友打過電話或發過簡訊了，那麼就現在吧。
是不是發現有很多天沒有洗衣服了，別再找藉口了，自己的事情自己幹吧。
整理自己的桌子，和床吧，像一個軍人一樣的管理自己的內務。
你說你一切都幹完了，心裡很有成就感，是的，我和你一樣，接下來請拿出那本你一直想看而沒時間看的< <平凡的世界> >，躺在床上慢慢品味吧，任思緒在房間裡飄散。
沒錯，我要提醒你，在十點鐘前入睡，別再留戀那些電視劇了，身體需要你的愛護，他是你最最親近的人。
