小熊酸奶機食譜—酸奶新吃法及詳細做法?

愛美人士都知道酸奶能夠清腸胃，助消化，是一種絕佳的減肥飲品。但是天天喝酸奶，口味單一，難免會令人生厭，幾款酸奶的新吃法帶給大家。

食材食譜熱量：815(大卡)

主料 獼猴桃、蘋果、火龍果、草莓 適量 香蕉 適量 橙子、李子、 適量 獼猴桃、蜂蜜 適量 明列子、白涼粉、糖 適量 酸奶 適量

酸奶水果沙拉

做法：將所有水果洗淨，獼猴桃、蘋果與火龍果去皮切塊，草莓直接切塊。倒入適量酸奶，拌勻便可食用。

香蕉酸奶昔

做法：香蕉去皮切片，放入料理機。倒入酸奶，將香蕉打成糊狀即可。

橙子李子酸奶

做法：酸奶凍成冰。取出在室溫放一會兒後，不去掉包裝，用擀麵杖敲打，把酸奶冰敲碎。把酸奶冰放入杯子裡，要放到一半的位置就可以了，再用勺子戳，讓冰更碎些。橙子和李子肉放入攪拌機攪拌，然後倒入酸奶冰上邊即可。

酸奶獼猴桃雪糕

做法：獼猴桃洗淨去皮切塊。往攪拌機倒入適量酸奶，放入獼猴桃，然後攪拌。將攪拌好的液體倒入雪糕模具中，放冰箱冷凍室凍硬即可。

明列子酸奶果凍

做法：取少量明列子加水浸泡幾分鐘，膨脹開後，將其連水放鍋里加熱，加入適量白糖攪拌均勻。涼粉先加少量水化開，再倒入鍋中和明列子混合，白涼粉和液體比例大概1：6左右，攪拌均勻後關火。倒入矽膠模至七分滿，冷卻結凍。將涼粉溶於水，加熱後加入白糖攪拌均勻後關火。 稍涼倒入酸奶混合，攪拌均勻，然後將酸奶糊倒在結凍的明列子果凍上面。冷卻脫模即可。